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关于职校开展休闲体育教育有利于培养学生终身体育意识研讨 　　摘要：随着职校体育教育的发展，全民健身计划纲要的实施，体育教育以单一的增强学生体质功能逐步向健身、健心、娱乐、交际、终身体育等多元化发展。休闲体育也逐步溶入其中，并成为了实现终身体育的重要的决定因素。因此，职校应加强对休闲体育教育的实施。以培养学生的终身体育意识。 　　关键词：开展;职校;休闲体育;培养;终身体育中图分类号：G718文献标识码：B文章编号：1672-1578（2014）18-0250-011.休闲体育概述 　　关于休闲体育的含义有多种说法,但基本殊词同意,有研究曾对休闲体育下过这样定义,认为休闲体育是指人们在休闲时间里自愿参与、自主选择的,以身体参与为主要手段,以缓解压力、恢复体力、娱乐身心、调节情绪、强身养生为主要目的的一种健康科学的身体活动方式。也有研究者得出如下定义,认为休闲体育就是在余暇时间??用各种方法、各种手段进行身体锻炼,开展多种形式、多样内容的身体娱乐,并把它作为一种现代文明社会的交往方式和交际手段。有的学者还对休闲体育进行了细致的分类,有一观点认为从运动形式上休闲体育可分为竞技性的和非竞技性的,显然这种观点有所偏颇,确切的应该是娱乐竞技性。休闲体育既然是促进身心健康的一种活动,有竞技性的因素可以增强参与者的意志,提高参与者的团体凝聚力的意识,促进个人交往能力的发展。但过强的竞技性也会带来负面影响,功利性会大大增强,这样势必会阻碍人们身心健康良性发展。美国心理学家德西曾经对动机问题做过实验,认为奖励将会削弱人的内部动机,它限制了人的自主性动机。为了更好地体现休闲体育的价值,休闲体育还是最好不要有竞技性成分的介入。 　　通过分析体育与休闲的关系,休闲体育(leisure P.E)可以这样定义：休闲体育是一种形式多样的以促进人们生理、心理各方面良性发展的有计划、有目的的个性化社会文化活动。 　　2.休闲体育具有的功能 　　2.1休闲体育具有强身健体的功能。休闲体育，属于体育的一部分，当然具有体育的原本功能，可以起到强健身体的作用。尤其是随着科学发展，人们在体力支出大大减少，营养过剩和运动不足等原因引发的心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、三脂高等现代文明病逐步威胁着我们的健康。人们开始重视体育运动，在闲暇时间参加各种体育活动来强身健体，以弥补缺乏运动对身体健康所带来的负面影响。 　　2.2休闲体育对心理健康有促进功能。随着人们生活节奏的加快，所带给心理压力和心理疲劳感也在加重。我们可以通过休闲体育娱乐身心得到心理放松。我们从事的休闲体育活动，没有竞技体育激烈的对抗性，也可以回避因失败而产生的消极心理，不必肩负成败胜负的责任，无论在精神上还是体能上不存在任何压力。我们还可以在闲暇时根据自己的实际情况，自由选择活动的项目、方式、时间，依据自己的意愿，自由、轻松地从事身体活动或观赏休闲体育活动，已忘却学习、工作、生活中的一切烦恼，在精神上获得一种解脱和快乐感。 　　2.3休闲体育具有促进人际交往的功能。休闲体育不仅是娱乐健身的载体，也是拓展交际、增进感情交流和交友的润滑剂。人们通过休闲体育运动可以结识不同职业、年龄、性别的人，丰富生活和增进相互间的感情交流。无论在各个行业之间，休闲体育已经成为人们情感交流的有效途径，可以说休闲体育在某种意义上成为了人与人之间的情感桥梁。 　　3.休闲体育与学校体育的结合 　　3.1休闲体育与素质教育。在大力提倡与实施素质教育的今天，休闲体育有着非常重要的作用。受传统应试教育的影响，初中的学校体育工作相对薄弱，一旦学生进入职校就应该多给他们时间，让他们能够在体育课中体会到休闲体育的乐趣。通过休闲体育养成终身锻炼的习惯就显得非常重要。休闲体育的功能较为独特，是任何学科无法取代的。它能增强学生的体质，促进学生的身体健康，培养学生的团队精神和意志品质。因此，休闲体育是当今素质教育中不可或缺的部分。 　　3.1.1休闲体育与身体素质。学生在校接受体育教育的时间最长不过十几年，而绝大部分的体育锻炼是在学校毕业之后。 　　3.1.2休闲体育与学生的心理素质培养。休闲体育具有丰富的形式内容，结合不同内容形式的体育实践，对学生进行心理素质和个性的培养，愉悦身心，陶冶感情，完善个性，促进学生身心全面发展，使学生成为精神健康的人。 　　3.2休闲体育与终身体育教育 。要发展职校的休闲体育，丰富学生的闲暇生活，使休闲体育得以普及和发展，引导学生走上终身体育的道路。 　　3.2.1休闲体育与树立主动体育的体育观念。休闲体育是在人们闲暇时间，自愿选择并从事的各种形式的体育活动。因此，利用学生的闲暇时间开展丰富多彩的休闲体育活动，能够充分调动学生锻炼身体的主动性和积极性，培养学生对体育的兴趣，发展完善学生的个性，养成体