《控制好情绪,放飞好心情》 主题班会1.pptVIP

;; 在生活中有很多的表情，各种表情表现了不同的心情。下面是同学们搜索的表情图一览。;;; 表情帝pk;哑剧表演 ;说一说;　 我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！;你还能例举出其他类似的事例吗？;对待事物的心态、态度不同，由此产生的情绪就会不同。; 如果用积极乐观的态度看待事物,我们就会产生健康的积极情绪; 如果我们用悲观的态度看待事物,我们就会产生有害的情绪。;;案例一： 自习课上，班长在管理班级纪律时、、、;情景重现;通过以上两个例子，你能总结出职中学生的情绪的特点吗？;;如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。 ——W.克莱门特.斯通 有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。 ——卡耐基 ; 处于职中阶段的学生，情绪丰富而强烈，可是情绪的起伏变化也很大，很不稳定，而且容易冲动。如果我们随意放任自己的情绪有时还会影响同学之间的友好与团结，甚至使人违反校纪，触犯法律。;学会调控情绪;快乐钥匙; 生活中会有许多令人愤怒的情况发生，这时不妨避开暂时躲一躲。;2、理智制怒法：;3、心理换位法：;4、合理发泄法：; 当与同学发生矛盾，我会从