武 术 普 修 课 教 案21.docVIP

武 术 普 修 课 教 案技 术 课基 本授课年级学生人数课 次主讲教师信 息大 二18人二十一课的内容复习初级刀、初级剑2、学习初级棍第二段课的任务通过复习初级刀、初级剑改进其动作技术，提高套路动作的熟练程度及动作的协调性。通过学习初级棍，初步掌握其动作技术，发展动作的灵敏性。3、通过教学培养学生乐于吃苦的精神。场 地：1、田径场（晴）2、练功房（雨）需 要 器 材：刀、剑、棍运动量课的部分时间分配教 学 内 容 及 要 求 组 织 教 法运动次数部分时间开始部分3分钟课堂常规：1、班体育委员集合整队向老师报告人数，师生问好。教学组织：全班同学在指定的教学区，背风背阳站成二排横队，如图。 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ▲要求：1、精神饱满，做到快、齐静。宣布本课内容：见课的内容。检查服装，安排见习生的活动内容。教师检查学生上课服饰，对违反课堂常规的学生进行批评教育，并作记载；教师根据学生的病情，安排其进行轻微的活动、随队掌握动作路线、见习或休息。准备部分15分钟准备活动：（一）慢跑步：教学组织：全班学生成两列纵队，绕操场慢跑一圈。（二）一般性伸展活动1、扩胸运动： 2、体转运动： 3、踢腿运动： 要求：振臂有力。 要求：腰随手转 要求：脚不拔根4、体前屈运动： 5、弓步压腿、仆步压腿、跨步压腿：要求：前屈挺膝 要求：头正、挺胸立腰准备活动总的要求是：练习幅度由小到大，各关节充分活动开、全，特别是柔韧性练习，要把各个关节韧带活动开，避免训练中受伤。400米各4ⅹ8拍5分10分课的部分时间分配教 学 内 容 及 要 求 组 织 教 法部分时间运动次数基本部分60↓65分一、复习初级剑、初级刀：组织：全班同学在指定的教学区，背风背阳成体操队形站成二排横队，如图。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲教学步骤：1、教师讲解复习应注意的问题及要求。2、在统一的口令下进行复习。3、教师个别纠错。4、完整复习。要求： 认真练习，动作准确；动作到位，上下肢协调一致，眼随手走。教法；语言法、重复训练法。 二、学习初级棍（第二段） 9、单手抡劈棍动作要点：右手抡棍过程要用力，棍走立圆并尽量靠近身体，左手接握棍身动作要快速准确。10、提膝把劈棍动作要点：劈棍须与提膝动作同时完成，上体稍前倾。25分钟40分各5组课的部分时间分配教 学 内 容 及 要 求 组 织 教 法部分时间运动次数基本部分60↓65分11、弓步抡劈棍动作要点：整个抡劈棍动作要连贯，棍要走立圆，速度要均匀。12、弓步背棍动作要点：抡棍过程中，动作连贯完整，棍要走立圆。背棍时，右手松握棍，两臂动作要伸展，上体稍前倾。13、挑把棍动作要点：抡棍要走立圆，棍把向后抡绕时不要太猛。向前挑把时，右臂须用力快速挑起。40分课的部分时间分配教 学 内 容 及 要 求 组 织 教 法部分时间运动次数基本部分60↓65分14、转身弓步戳棍动作要点：提膝和转身动作连贯，提膝不宜过高，转身要敏捷。15、踢腿撩棍动作要点：整个动作要连贯协调，棍须走立圆，撩棍和踢腿要同时进行，两肩及手臂动作要放松，踢腿时不要弓腰。16、左脚拉棍动作要点：拉棍与弓步要同时完成，整个动作要舒展。40分种课的部分时间分配 教 学 内 容 及 要 求 组 织 教 法部分时间运动次数基本部分60↓65分教学步骤： 1、教师讲解动作方法并示范2、学习组合动作3、学习小段4、学生自己练习，教师个别辅导5、集体复习要求：练习时注意力集中、动作规范教法：示范法、语言法、分组练习、个别纠错。40分种结束部分8分钟放松练习1、放松操：动作方法：抖动上肢，用手拍击大腿及下腿。教学组织：全班同学在指定的教学区，背风背阳成体操队形站成二排横队，如图。 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲要求：注意放松方式，积极主动的放松好身体。避免过度疲劳。2、互拍击放松练习：动作方法：两人一组揉捏手臂、抖动；互相拍击腰背。教学组织：同上。要求：同放松操要求。 二、总结1、教学总结： 对本次课的学习情况进行总结，提出不足之处，表场先进，鞭策落后。2、布置课后复习任务。3、宣布下次课内容4、宣布下课5分钟3分钟课后小结