生活小帖士1汇编.docVIP

1：泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用，成年男子常食泥鳅可滋补强身。2：不张嘴就能治好你的牙疼。你只需在虎口上揉化一块儿冰即可，这种方法能减少50%的疼痛感，虎口处的神经会刺激大脑的某个区域，从而阻止面部传来的疼痛信号。3:记忆不好，丢三拉四时应补充维生素C及维生素A,增加饮食中的蔬菜、水果的数量，少吃肉类等酸性食物，富含维生素C及A的食物主要有：辣椒（新鲜的，绿色和红色都行）、鱼干、竹笋、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等，绿茶中也含有维生素A，每天喝一二杯对改善记忆力也很有好处。4：眼睛疲劳时可在午餐时食用鳗鱼肉，因为鳗鱼含有丰富的维生素A，另外吃韭菜炒猪肝也有效。5：在敞口的平底盘内倒入一些可乐放在花园里，它散发出的甜味会诱使一些虫类飞进它，一旦落入就会黏在里面，这样可以使你的花木摆脱虫类的破坏。6：在清水中放入少量食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟搅动一下，桃毛便会自动上浮，清洗几下毛就没了。7：煮鸡蛋时放点盐和醋，蛋壳不易破碎，破了壳的蛋在盐水中煮蛋白不易流出。8：鞋子磨脚就在磨脚的地方涂一点点白酒就不磨了！9：空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高，还会破坏机体内的酸碱平衡，造成胃部不适，出现烧心、吐酸水等症状。10：玉米性平味甘，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。11：澳大利亚科学家发现：想长寿，女人要热，男人要冷。女性长寿之道是温暖的阳光和沙滩；而男性长寿的秘诀则是凉爽宜人的气候。12：萝卜中丰富的纤维素可促进肠道蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，及时把肠道中的有毒致癌物质排出体外，有利降低结肠癌的发病率；而且，萝卜中的木质素可将咀嚼细胞的活力提高2-3倍，提高机体抗癌能力。13：办公室内开放一盆迷迭香，研究显示它的气味可以振奋精神。14：紫菜番茄汤的营养搭配非常合理，番茄中的维生素C有利于人体对紫菜中铁和钙的吸收。15：【煮米饭有讲究】如按五步骤来煮面饭，会更佳香软可口。洗米----用凉水淘米，用水量及淘洗次数要少，不要用力搓或过度搅拌，淘洗水要尽快倒掉，因为米中含有一些易溶于水的维生素和无机盐，时间长会使表层营养成分随水流失。浸泡----刚洗好的米不宜马上下锅，根据经验可加适量水浸泡10-15分钟，因米的结构紧密，水吸附和渗透到里层需较长时间，煮熟浸胀的米粒更省时，并受热均匀米饭香软可口。煮饭----不易用冷水，热水省时及较好的保存营养成分。焖饭----饭煮好后立即食用口感差，再保温10分钟后再按下开关煮第二次，好后不要立即打开锅盖再焖5分钟。挑松----煮好的一锅饭各个部位味道会有所差异，因此在吃前应将饭充分拌匀，并使多余水汽在拌匀中蒸发掉，使米饭松散好吃。十六【十家常菜有毒】1小葱拌豆腐：豆腐中的钙和葱中的草酸结合成草酸钙造成人体对钙的吸收。2土豆烧牛肉。3茶叶煮鸡蛋。4炒鸡蛋放味精。5红白萝卜混吃。6豆浆冲鸡蛋。7萝卜水果同吃。8海味与水果同食。9酒与胡萝卜同食。10牛奶与橘子同食。十七：感冒病人可以喝酸奶。酸奶助消化，缩短食物在腹内滞留时间，也可以减少因食火引起的痰盛，降低病人身体内食物滞留所致的寒湿性，避免痰喘发生。十八【护发小偏方】桑白皮洗发水---将1200克桑白皮用水浸泡后，倒入一大锅水，用小火煮开5-6分钟后将残渣滤掉，将煮好的桑白皮水取代普通自来水洗发，经常使用可以预防和止住脱发，适合刚开始脱发时使用。啤酒按摩---先将头发洗干净用毛巾将其擦干，将大概50ML的啤酒均匀擦在头发上，再做一些按摩头皮的动作，使啤酒渗透进头发根部，大约15分钟后用清水洗净，再用木梳或牛角梳将头发梳顺。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的疗效，不仅促进头发生长，还顺滑光亮。生姜擦拭---将生姜切成片在斑秃地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长，此法不适合先天性脱发的人。蜂蜜鸡蛋生发法---如果你发现头发开始变得稀疏，可以用1茶匙蜂蜜、1个鸡蛋、1茶匙蓖麻油与2茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅拌匀，涂抹在头皮上。接着戴上塑料薄膜帽子，不断用温毛巾热敷，过一二小时再用洗发水洗净头发，坚持段时间头发就会有所改善。十九全能助理：将大枣与大米、小米、糯米同煮为粥，春季常食可养身。因而民间也有‘若要身体好，粥里加大枣’说法。熬粥时将枣剖成几块，可增加食疗效果。二十钙质最好和醋一起摄取，醋能把钙质离子化，易于被人体所吸收，吃鱼类、骨类食品最好用醋烹制。二一：吃过油腻的东西后宜喝咖啡和茶，因咖啡和茶含咖啡因，能刺激自律神经活动，促进脂肪代谢。￥全能助理：春季肝旺应多食些性味甘平的食品，首先可适当吃些大枣、蜂蜜之类滋补脾胃的食物，其次可多吃水果、菌类等富含维生素的食物，多吃菠菜最佳。￥全能助理：专家推荐春天散