个人礼仪(一、仪表礼仪).ppt

个人礼仪 仪表礼仪 第一印象的重要性 一个24岁的女孩，毕业于某名牌大学，非常甜美可爱，可惜找工作的时候，每次都是第一轮就被刷下来。在职业规划师的帮助下，女孩将形象做出了改变，由一个邻家女孩变成了典雅端庄的白领女性，气质一下就变得聪明干练。有时候机会只是刚见面的一次，很多人在看你第一眼的时候就把你否定掉了，所以如何让别人留下好的第一印象至关重要。 个人礼仪的定义 个人礼仪是指一个人的生活行为规范与待人处世的准则，包括仪表礼仪、语言礼仪、形体礼仪和服饰礼仪。 55387定律：我们对人的第一印象7%是谈话内容，38%是动作及语气，55%外表穿着打扮 仪容，通常是指人的外观、外貌。其中的重点，则是指人的容貌。 在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，仪容是重点之中的重点。 仪表礼仪 一、仪表礼仪的重要性 1、仪表是素养和品位的体现 2、仪表和成功联系在一起 二、塑造完美的自我形象 1、头发修饰 2、面部修饰 3、牙齿的护理 4、颈部修饰 5、手部修饰 6、脚部修饰 头发修饰 头发修饰基本要求：整洁、大方、得体。 ①勤于护理; 洗发、理发、梳发、不烫染头发 ②长短适中（前不过眉，后不过领，左右不过耳） ③适度协调 发型要与脸型协调 发型要与体型、年龄协调 发型要与身份、职业及周围环境协调 发型要与服饰协调 仪容仪表之男士篇 头发： 干净整洁 不宜过长 前不遮额头 侧不盖耳朵 后不盖衣领 无汗味，没头屑 不用过多定型产品 仪容仪表之女士篇 头发 整洁，无异味 发型大方，得体 日常化淡妆，清丽大方 避免使用气味浓烈 的香水 (一)女士发型选择 1. 发型要与发质相协调 发质细软的人不宜留过长的直发，可选择中长发或俏丽的短发，还可以把头发烫卷，产生蓬松感。 发质较硬的人不宜选择太短的发型，宜采用不到肩的短发或肩以下的长发型。 (一)女士发型选择 2. 发型要与服饰相协调 在正式场合，女性身着套装，可将头发挽在颈后，低发髻，显得端庄、干练。 着运动服时，可将头发扎成高高束起的马尾，显得青春、活泼和潇洒。 着晚礼服时，梳个晚装发髻，可显得高雅、华丽。 3、发型要与身材相适应 短小身体的发型。身材短小，给人以小巧玲珑的印象，所以设计发型进应强调丰满与魅力，从整体比例上，应注意长度印象的建立，不宜留长发，也不宜把头发搞得粗犷、蓬松。可利用盘发增加高度，而且要在如何使头发秀气、精致下功夫。 高瘦身材的发型。这种身材是比较理想的身材，但容易产生眉目不清的感觉，或者是缺乏丰满感，因此，在选择发型时，应尽量弥补这些不足。这种身材的人适合留长发型，不宜盘高发髻，也不宜将头发削剪得太短。 矮胖身体的发型。身材矮胖的人要尽可能弥补自身的缺点，在发型的设计上要强调整体发势向上，可选用有层次的短发、前额翻翘式等发型。不宜留长波浪、长直发。 另外，选择发型还要注意颈部的特点。颈部长的人适合稍长的、波浪大的发型；颈部短的人要把头发从颈部向后梳，把后面的头发梳得完整一些，让颈部暴露出来，使颈部显得长些。 高大身材的发型。这种发型的设计上，应努力追求大方、健康、洒脱的美，减少大而粗的的印象。以留简单的短发为好，但对直长发、长波浪、束发、盘发、中短发式也可酌情运用。切忌发型花样繁复、造作。 特征：曲线的外形。脸宽约为脸长的一半。前额与下颌的宽度大约相同。 可以尝试任何发型 特征：下颌轮廓狭窄，前额和颊骨宽阔 避免：在颈背的头发长度太短 特征：前额和颊骨狭窄，下颌轮廓宽阔。 避免：低层次或发尾卷曲发发型，会使下部更圆弧与丰厚饱满。 特征：前额和下颌轮廓狭窄，颊骨宽阔、高 避免：短发、中层次发型。平直的造型会使脸型的下巴似乎非常尖锐。 特征：前额明显很宽。下颌很宽又有角的。非常强列的下颌轮廓及脸际线。 避免：头发中分；几何直线剪法的刘海，因为这些都会更强调方型。 特征：高的前额和长的下巴 。 避免：斜刘海，会暴露过高的发际线，增加纵向的线条；没有刘海；在下巴形成水平零层次直长发；在头顶增加高度的发型。 特征：圆的外形 ，脸长度大约相等于脸宽度。 避免：卷发，会更强调圆型与丰厚饱满；眉上的整齐刘海，使脸型更短 染发: 比自己天生的发色浅一点即可。 面部修饰 面部修饰基本要求：整洁、卫生、简约、端庄、大方。 1、皮肤护理 （1）避免阳光的伤害 （2）心情乐观 （3）多喝水，少吃煎炸食物，多吃蔬菜，不吸烟，不喝酒 （4）按时吃饭，按时睡觉，多做运动 （5）用优质的洁面产品，不借用别人的化妆品，切勿不卸 妆睡觉 2、美容化妆 男生不