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恋爱中的沟通 恋爱的5阶段理论 吸引 不确定期 排他期 亲密期 订婚 吸引 展示健康、向上、积极、自信的自我 男性要仔细聆听女性，逐步了解对方（问对方问题）；不要夸夸奇谈，不要想当然的用自己喜欢的方式去讨好对方； 让女性感到自己在对方眼中是与众不同的；（只关注她一人；问一些友好的问题；冒被对方拒绝的危险自我介绍，要对方的电话号码；全神贯注；适时的赞美；约会结束的时候告诉对方你会给她打电话等等） 女性要自如的表达自己的感受；单纯的享受对方对你的一片赤诚，才会让男性对你有更大的吸引力 吸引阶段的挑战 女性对男性的误解：用暗示的方法表明自己的需要——对男性要明确。积极的参与男性的讨论会让男性对你更感兴趣 男性对女性的误解：这么多的抱怨，好难伺候——女性倾述，是信任、示好和友谊的表示。 在恋爱的头三个阶段，重点是展示最好的自我。 女性不断的付出：大方的接受男性的示爱，得体的感谢男性的付出，就是对男性最好的回报。有用这些，男性就已经很满足了。人的欲望是无止境的，你付出的越多，对方就觉得你还可以付出更多…… 男性要多为女性做些小事！ 不确定期 当你想和对方进一步交往，但不知道对方到底适不适合时，就是不确定期 不确定期是恋爱的必经阶段！ 男性最好暂停与其它女性恋爱，仅仅和某一个女性深入接触，了解那个特别的她 不确定期的挑战 男性为自己如下问题： 我是最适合她的那个男人吗？ 我具备使他幸福的能力吗？ 我关心她吗？ 我想让她幸福吗？ 看到她开心的样子，我也开心吗？ 一旦我离她而去，我会想她吗？ 男性的犹豫不决，不在于等待女性为他做什么，而在于看他的付出让女性有何反应。男性唯有成功的为女性提供快乐、舒适和满足，才能真正和女性契合。一旦男性集中于自己的所得，他一定会和与自己最般配的女性失之交臂。 女性在不确定阶段，当男性停止追求时，不要惊慌，耐心等待。不要探究到底发生了什么事情。男性需要离开对方一段时间，才能知道自己到底是否爱对方。 男性和女性都不要过分追求，在此阶段要允许对方犹豫，给对方留下思考的空间。越是拼命追求，越是让对方竖起抵制的心墙。 排他期 排他期存在的目的，在于最终决定感情能否开花结果，每对情侣都在排他期体会到了对方给自己的最好的感情，因而也都需要成功的展示自己。 在排他期，男性需要获得成就感，女性需要获得支持。 排他期并不是评价伴侣的时刻。重点在于考虑：你应该怎么做？你能做些什么？怎样展示最佳的自我？怎样带动对方表现的更好？ 在此阶段，男性一定要做出浪漫的表示，女性则要善于接受和做出积极的回应。 排他期的挑战 革命尚未成功，同志仍需努力 男性尽可能的付出，但不要做能力所不能及的事情，以健康的方式付出 女性要实践寻求帮助的艺术：不要认为恋人之间心有灵犀，不说对方也会知道自己需要什么。要坦诚的向男性寻求帮助。不带抱怨、指责、挑剔的向男性提出请求，会比较容易让男性接受。 排他期是沟通的最佳时机，完全可以开诚布公的说出自己的想法 亲密期 身体上：欲望和觉醒 情感上：爱，关心、信任 心理上：兴趣和接受 精神上：相互理解、彼此欣赏、尊重对方 展示真实的自我 亲密期的挑战 日渐亲密会使女性变得更加脆弱：男性要接纳女性的感受——倾听，并提供一些必要的帮助 亲密会使男性越来越彰显独立的需要——给男性留下空间 即使面对最亲密的女友，男性也不应该总向其倾倒苦水。女性感到男友需要她的支持和安慰，就减弱了其对自己内心需求的感知。男性永远不要比女性说的更多。 订婚 订婚为两人共同应对未来生活的挑战和分担生活的艰难与复杂，打下了坚实和必要的基础。 经历订婚阶段，男性也积累了一些经历和回忆，足以扶持其渡过今后的婚姻生活。 在订婚期间，没有婚姻的压力，却有婚姻的实质 订婚是练习勇于承认错误和学会原谅的最佳时期。 求婚是女性一生中最值得珍藏的记忆。 向女性道歉的艺术 说“对不起” 倾听对方的反应 已具有否定性的形容词回答她 （“我真笨”、“我真是太迟钝了”、“我太粗心了”、“我太自私了”……..） 女性原谅的艺术 “没关系的” “事情还不算太糟糕” “这原也没什么大不了的” “谢谢啦，你跟我不必说这些。你一直在努力的理解我，我很感激。” 恋爱中的沟通技巧 对方是和自己完全不相同的人…….. 男性会话的核心是独立，女性会话的核心是亲密 男性的会话要明确但委婉，女性的会话要委婉而明确 吸引女性的男性 自信 目标明确 责任感 吸引男性的女性 自信 善于接纳 对他人的行为作出积极的回应 女性的爱情需要 关心 理解 尊重 忠诚 体贴 安慰 男性的爱情需要 信任 接受 感激 赞美 认可 鼓励 12种爱的方式 女性需要关心，男性需要信任 男性关注女性的