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?? ?? ?? ?? ?? ?? 17秋微机升学班 2018.6.6 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? 一、预防溺水的措施 1．中小学生应在家长的带领下游泳，不能擅自下库、塘、河、渠游泳； 2．不要独自在河边、山塘、水库边玩耍； 3．不去非游泳区或禁止游泳的地方游泳； 4．不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全； 5．游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。 二、溺水时的自救方法 1．不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2．放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面， 用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3．身体下沉时，可将手掌向下压； 4．如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 三、发现有人同学溺水时的救护方法 中小学生发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边施救。 ?? ?? 四、岸上急救溺水者 1．迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道； 2．将溺水同学举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间； 3．进行口对口人工呼吸及心脏按摩； 4．尽快联系急救中心或送溺水者去医院。 ?? ?? ?? ?? ?? ??
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