第四章 肌力训练ppt课件.pptx

康复教研室 王丽飞;目;;第一节 概述;基本概念;6;7;8;9;肌力影响因素 ;; 原则与应用;运动时和运动后肌肉的即时变化;运动时和运动后肌肉的即时变化;超量恢复规律;;肌肉收缩形式;等张收缩;等张收缩;等长收缩;等长收缩;优缺点;优缺点;肌肉的协同;肌肉的协同;禁忌证;适应症;禁忌证;注意事项;第二节 常用的训练方法;0;等长练习;等长练习;等长练习---具体方法;等长练习---具体方法;等长练习;等张练习;等长练习---具体方法;短暂最大收缩练习;等速练习;等速练习-具体方法;等长、等张及等速训练比较 ;根据肌肉残存肌力情况可采用的训练方法;肌力训练基本方法的选择;肌力为1～2级时，仍可采用肌肉电刺激法，此时肌肉已有随意的肌电活动，此时可以开始助力运动练习，即在肌肉主动收缩的同时施加外力帮助，外力可以来源于治疗师施加的力量、或者是器械旋转或摆动产生的助力、健肢产生的力量、以及水的浮力，以便完成大幅度的关节活动。注意强调主观用力，给予最低限度的助力，避免以被动运动替代助力运动。助力常加于运动的开始和终末，并逐渐减少;肌力为2级时，可进行免负荷运动，即减除重力负荷的主动运动。可用吊带悬挂肢体，或将肢体放在敷有滑石粉的光滑平板上，在水平面上运动，或在温水浴中运动，利用水的浮力消除部分肢体的自身重量，使运动易于完成。;肌力为3级时，应完全由患者主动运动完成，既不需