足球运动员损伤防治ppt课件.pptVIP

足 球 运 动 员 损 伤 防 治; 运动损伤的发生规律与特点; 2、运动损伤中，有很多是一些软组织的小伤小病和慢性劳损。这类损伤由于不动不痛，活动开后也不痛，容易被忽视，得不到及时有效地治疗，往往留下后患，最终发展为劳损，严重地影响比赛和训练，再进行医治已经晚了。 ; 3、运动损伤再一个突出的特点，就是运动损伤往往是边训边治，不能在完全停训的条件下进行彻底有效地治疗。尤其是对一些小的伤病，教练员和运动员本身都不能引起足够的重视。在边练边治的过程中不能很好地处理练治的关系，非常容易造成伤后不能尽快恢愈、旧伤复发或再添新伤的后果。; 作为教练员了解并掌握这些规律和特点，就可能在训练过程中，采取一些积极有效的预防措施。如充分做好易伤部位的准备活动，加强易伤部位的肌肉力量和柔韧性训练，来提高关节的稳定性和韧性。还可根据各部位多发的劳损性特点，适当安排运动量，避免局部负担过重，加强伤部按摩和预防保护措施，这些是非常有益的。;足球运动损伤的潜在因素; 个性薄弱属非正常的个体差异，如“O”“X”腿，高位或低位髌骨等，这些弱点是一般人不存在的，可通过选才排除。 这些弱点只能是导致损伤的诱因，因此称为潜在因素。它不是必然伤，只要了解这些容易受伤的机理，采取针对性预防措施，合理安排训练，是完全可以有效地防止和减少损伤的发生。 ; 运动损伤产生的直接原因; 2、训练水平不够。这方面包括很多内容，如全面训练不够可致伤，很多人对此认识不足。从生理学角度上讲，无论哪种训练都是建立条件反射的过程。没有全面的身体训练基础，建立不起定型的条件反射。如，技术训练不够，易发生错误动作受伤；运动知觉能力训练不够，容易导致判断失误受伤；力量、速度、灵敏、耐力等素质训练不够也容易导致损伤，心理训练、生理机能状态不良，缺乏职业素养，不听教练医生劝告等，都会导致受伤。; 3、教学训练或比赛组织不当。 缺乏医务监督或不重视医生意见； 不遵守训练安排的原则 （如循序渐进、个别对待、合理负荷等原则）； 准备活动不充分； 运动量过大； 局部负担过重； 场地器材、护具不符合要求等因素。; 运动损伤的防治重点; 运动损伤后的治疗原则; 2、根据伤情合理运用治疗手段和措施。如除急性骨折、肌肉撕裂等损伤，可进行必要的手术治疗外，主要采用中西药、按摩、针灸、理疗等保守疗法，配合伤后训练进行。 3、抓局部治疗的同时，应注意加强营养及全身治疗，如增加维生素B及维生素C的供给等，以改善全身的机能状态。;足球运动员的康复训练;康复训练;康复训练原则;康复内容;康复训练; 运动损伤后训练的控制; 损伤常用的处理方法