第10章 水上救护及冷水中求生.docVIP

水上救护与冷水中求生 第一节 水上救护 一、溺水的常见原因及自救或救护 发生溺水事故的原因很多。现将常见的几种原因及预防、保护和自救方法介绍如下： （一）水性差 溺水事故多发于初学游泳者，心慌、呛水等是造成溺水事故的主要原因。掌握游泳的最低要求是放松地浮游，自如地呼吸。预防溺水事故，首先就应该学会放松和呼吸。一般初学游泳的人，由于还未掌握游泳的呼吸技术，经常会出现呛水现象。呛水是由于水从鼻腔或口腔吸入呼吸道而引起的，常会造成呼吸困难，使喉和气管由于受到水的刺激而发生反射性痉挛，致使呼吸道梗塞，严重时还会引起窒息。发生呛水时不要紧张，应沉着冷静地采用踩水等动作使头部露出水面，把水从鼻和口里咳出，就会迅速恢复正常的呼吸。 （二）水域不熟 会游泳的人，也会因水情不熟而发生事故。因此，游泳前应先了解水情。一般不要在有暗桩、礁石、瀑布、急流漩涡及有其他障碍物的水域中游泳。如果不慎落入这些水域，首先应该镇定，冷静地调整呼吸，解除阻碍游泳的衣物，迅速脱离危险区。例如，在漩涡中应取平卧姿势，以增长身体半径，逆漩涡而游出险境。 （三）抽筋（痉挛） 在游泳时，身体各部位都有可能发生抽筋现象。经常发生抽筋的部位有小腿、大腿、手指、脚趾甚至胃部等。究其原因，是因为在下水前没有充分地做好准备活动，身体过于疲劳，或突然遇到寒冷的刺激，或过分紧张，动作不协调等。在发生抽筋时，必须保持镇静，不要慌张，可呼救或自救。 （四）昏迷中暑 夏天，在强烈的阳光下游泳过久，极有可能发生中暑昏迷。因此，游泳时间不宜过长、一般游1～2小时较为适宜。另外，昏迷也可能是由于跳水时脑部受到震荡所造成的。因此严禁在游泳池、游泳场做花样跳水，或互相追逐打闹，以免造成脑部受伤事故。如果发生昏迷情况，应使昏迷者卧睡于阴凉处，并立即进行急救或送医院治疗。 二、怎样及早发现溺水者 溺水后的迹象很多。无论何时何地发现任何一种溺水可疑现象时，都不能麻痹大意，应果断进行救护，这样才能防止或减少溺水事故的发生。怎样才能及早发现溺水者呢？现将常见的几种溺水迹象介绍如下： 1. 突然听见水中有人发出急促、异常的叫喊声，或是剧烈地、连续大声地咳嗽。 2. 水中有人不能说话，呼吸困难，嘴唇青紫，面色反常，表情极为紧张。 3. 有人在水中站立不稳，前俯后仰，左右摇晃，接二连三地用手抓扶岸边或身体忽上忽下，划水蹬足十分紊乱。 4. 有人在水中身体逐渐下沉，划水蹬足十分紊乱或招手示意。 5. 有人沉入水中或潜泳时间过长，头仍未露出水面。 6. 初学游泳者，误入深水区。 7. 会游泳的人，由于突然发生意外事故，如抽筋或游泳时间过长，体力支持不住。 自救方法如下： 1. 手指抽筋 将手握拳，然后用力张开，反复几次，直到抽筋消除为止（图10-1-1）。 2. 小腿或脚趾抽筋 先吸一口气仰浮于水面，用抽筋肢体异侧手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向回拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋肢体伸直（图10-1-2）。 3. 大腿抽筋 可同样采用拉长肌肉的方法解救。 4. 耳朵进水 （1）吸引法：将头偏向进水耳朵一侧，用手掌紧压进水的耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反复几次，将水吸出（图10-1-3）。 （2）跳震法：站在岸上，将头偏向进水耳朵一侧，以同侧的腿支持身体，异侧腿抬起，原地连跳几次使水从耳朵里流出来（图10-1-4）。 （3）灌引方法：先将头侧向耳内无水的一边，然后用雷弗奴药水或清洁的水灌进有水的耳朵内，再将头摆向耳内有水的一侧，将水一倒而出。 三、间接救护 间接救护是救护者利用救生器材，对较清醒的溺水者施救的一种技术，一般常用的救生器材有救生圈、救生衣、竹杆、绳索、木板及输氧设备等。救护溺水者时，不论是在江河湖海，还是在码头或船泊上，如有救生器材就应充分利用，并迅速地进行施救。实践证明：用救生器材救生，既省力又安全迅速，效果也好。下面介绍几种常用救生器材的使用方法： （一）救生圈、救生衣 救护溺水者时，要迅速将救生器材准确地掷给溺水者。其方法是：一手握住救生圈（衣），做几次侧摆后掷出（图10-1-5），使救生圈下落在水面上。要掷得准确，以防把溺水者砸伤。最好直接掷在溺水者面前或使其漂到溺水者面前（图10-1-6）。 （二）竹 竿 适用的救生套杆长度约5　～　5.5米，其细端上结实地扎着一个直径约50厘米的藤圈（图10-1-7）。如距离溺水者不远时，可将藤圈套在溺水者身上并将其拉到岸边，如没有套杆，也可以利用一般的竹竿进行救护。但在使用竹竿时，应注意不要刺伤溺水者。 （三）绳 索 用长25　～　30米结实绳子的一端扎漂浮物，可以是颜色鲜明的木块，或是装有1　～　2个球胆的网袋。使用时，先将绳子盘起来，另一端结一个套，套在左手上，同时左手提起盘好的绳子，右手握住此漂浮物的一端，使漂浮物下垂，然