排球课程刚要.docVIP

排球课程教学纲要 课程介绍 排球运动是一项在世界上较为普及的运动项目，在我国有着优良传统及较深厚群众基础，是一项富有情趣的体育活动，具有很高的锻炼价值。参加排球运动有利于增强体质、提高和发展协调能力，愉悦身心、陶冶情操，培养顽强拼搏的意志品质、团结协作的团队精神和良好的道德风尚，有助于形成终身参加体育锻炼的习惯。 本课程开设选项基础课及提高课。根据不同学生的不同要求分层次教学，对初学者主要讲授排球基本知识、基本技术、基本规则，引导学生排球入门，对高水平学生主要讲授排球的技战术打法、竞赛规则、裁判方法及排球训练方法，安排课外锻炼内容，并侧重体验在实践中的应用。 课程目标 (一）基本目标 1、运动参与目标：积极主动地参与排球活动，有计划地将排球活动作为参加体育锻炼的主要内容之一，并逐步养成自觉锻炼的习惯，具有一定的欣赏排球比赛的能力。 2、运动技能目标：掌握排球运动的基本方法和技能；科学地从事以排球作为主要内容的体育锻炼，提高自身的运动能力，发展身体协调性及掌握高技巧性运动的能力；掌握在排球等体育运动中常见运动创伤的处置方法。 3、身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。 4、心理健康目标：根据自己的能力设置排球运动的学习目标；自觉通过排球运动改善心