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老出来得高血脂 随着年龄增长，肾虚越来越厉害，肾虚也是衰老的标志。 肾主水，是水液代谢的重要脏器，而且为一身阴阳之根本，各种原因导致的肾气亏虚，都会影响水液代谢，或影响脾的功能，膏脂代谢失常，出现血脂异常 高脂血症在中老年发病率明显增加，女子多在更年期后，男性患者多中年后发病，与中医肾虚理论不谋而合，所以称为“老出来的高血脂” 老出来的高血脂 主要症状：腰酸耳鸣 耳垂皱折 补肾降脂方 枸杞15g、女贞子15g、制首乌15g、桑寄生15g ------水煎服 老出来的高血脂”的经验方 枸杞鸡汤 降血脂的代茶饮 山楂10克、桑叶5克、枸杞子5克、决明子5克 普洱茶5克。 -------哪一种高血脂都适用 降脂食谱 1.降脂明星食谱 早餐一碗燕麦粥、午餐半碗豆类、晚餐三瓣大蒜、每天半个洋葱，每周吃两次清蒸鱼 2.清炒苦瓜 3.菊花山楂茶 4.橘子皮茶 5.冬笋香菇 6.绿豆海带汤 2．适量运动 2009年“感动中国”十大人物之一-------陈玉蓉 。 运动可以让血管变得年轻 从现在开始 关注血脂情况 防患于未然 我国血脂异常防治现状 我国成人血脂异常患病率为18.6% 中国血脂异常人群已达到 “第四次中国居民健康与营养状况调查”的最新数据的结果令人震惊： 1.6 亿 ！ 中国人群高血脂的知晓率 (35-74 岁年龄组) Circulation J He, DF Gu et al 2004 110:405 - 411 知晓率(TC 200mg/dl) 知晓率(TC 240mg/dl) (%) 男性 男性 女性 女性 中国高血脂人群的治疗率和控制率 (35-74 岁年龄组 TC=240) 治疗率 控制率 治疗率 控制率 (%) 男性 女性 什么人需要查血脂 美国：美国胆固醇教育计划专家组提出：20岁以上的人群每 5年就应该进行一次血脂检查 中国：中国建议以下人群定期检查血脂 ①20岁以上的成年人至少每5年检测1次血脂。 ②缺血性心血管患者及高危人群，每3—6个月检 测1次血脂 以下5类人为重点检查对象 ①有高血压、糖尿病的人或肥胖、吸烟的人。 ②有早发动脉粥样硬化家族史的人 ③有家族性高血脂的人 ④有黄色瘤或黄疣的人 ⑤40岁以上的男性和绝经期女性 验血脂前应做些什么准备？ 抽血前至少2周保持平日饮食习惯，维持体重稳定； 抽血前3天内避免高脂饮食； 抽血前24小时内不进行剧烈的体育运动、不饮酒； 抽血前一天晚上20∶00时开始禁食（包括零食），可少量饮水。于次日上午8∶00~ 10∶00采静脉血，即应空腹12-14小时晨间取血； 用影响血脂的药物（如调脂药、避孕药、某些降压药、激素等）,应告知医生用药情况； 应在生理和病理状态较稳定的情况下验血脂，如创伤、急性感染、发热、妇女月经、妊娠等都会影响血脂水平。 您的血脂水平正常吗？ 正常范围 风险较高 风险很高 TC ＜5.18毫摩尔/升（200毫克/分升） 5.18-6.19毫摩尔/升（200-239毫克/分升） ＞6.22毫摩尔/升（240毫克/分升） LDL-C ＜3.37毫摩尔/升（130毫克/分升） 3.37-4.12毫摩尔/升（130-159毫克/分升） ＞或＝4.14毫摩尔/升（160毫克/分升） HDL-C 1.04-1.55毫摩尔/升（40-50毫克/分升） 安全范围： ＞或＝1.55毫摩尔/升（60毫克/分升） 危险范围： ＜1.04毫摩尔/升（40毫克/分升） TG ＜1.70毫摩尔/升（150毫克/分升） 1.70-2.25毫摩尔/升150-199毫克/分升） ＞或＝ 2.26毫摩尔/升（200毫克/分升 下列人群应格外重视达标和坚持 已有冠心病、中风的病人 装了支架或做过搭桥手术的病人 高血压病人 糖尿病病人 自检血脂高低 黄色瘤在一定程度上提示有高血脂的可能 身体某些部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，医学上称之为”黄色瘤“ 部位：可出现在脚后跟、手背、臀部及肘、膝、指关节等处，有的可表现为手掌部的黄色或橘红色线条状条纹。 降胆固醇的好处 降胆固醇治疗使血液中“坏”胆固醇减少，减缓斑块的形成和进展。 降胆固醇治疗可以减少稳定斑块诱发的疾病 心绞痛 心肌梗死 脑缺