控制高血压预防脑卒中科普手册ppt课件.pptVIP

控制高血压 预防脑卒中;预防脑卒中刻不容缓;什么是脑卒中？;缺血性脑卒中，俗称“脑梗死”，主要包括脑血栓形成和脑栓塞两种。脑血栓形成是由于动脉狭窄，管腔内逐渐形成血栓而最终阻塞动脉所致；脑栓塞是由于血栓脱落或其它栓子进入血流中阻塞脑动脉所引起。 出血性脑卒中，根据出血部位的不同分为脑出血和蛛网膜下腔出血。脑出血俗称“脑溢血”，是由于脑内动脉破裂，血液溢出到脑组织内；蛛网膜下腔出血是脑表面或脑底部的血管破裂，血液直接进入容有脑脊液的蛛网膜下腔和脑池中。 ;脑卒中的危险因素有哪些？;脑卒中风险评估;如何预防脑卒中？;控制血压：高血压被认为是脑卒中的最危险因素，有高血压的人比无高血压的人患脑卒中的危险高 7 倍。长期持续的高血压不仅会加速动脉硬化，导致缺血性脑卒中的发生，而且在突然增高血管内压力时，可导致脑内血管破裂发生出血性脑卒中。成年人至少每年测两次以上血压， 老年人更应该加强监测，血压应维持在140／90 毫米汞柱以下，糖尿病患者的血压更应该控制在130／80毫米汞柱以下。松龄血脉康胶囊不但可以降低血压，并且可以使血压波动幅度减小而趋于平稳，从而高效干预卒中危险因素，建议与西药降压药联合使用。 控制血糖：如患糖尿病，通过饮食、体育锻炼或药物控制达标。 控制高血脂：如血脂增高，应通过控制脂肪摄入、体育锻炼或药物治疗达标。松龄血脉康胶囊有效调节血脂代谢，对抗和延缓动脉粥样硬化，有助于降低血脂。 ;戒烟： 避免主动或被动吸烟。 适度饮酒：有长期饮酒嗜好者，每天饮酒量控制在2～3两白酒，并逐渐减量直到戒断。 饮食：保持饮食中钠、钾、镁、钙等矿物质平衡，摄入低盐、高钾、高钙和高镁食物能预防高血压、动脉硬化。要做到摄取钠每日小于2.3克、钾大于4.7克。 定期体检：及早发现心脑血管疾病的危险因素，如高血压、糖尿病等，并给予及时治疗。 舒缓心情：自我放松，减少工作及生活压力。每天适度体育锻炼至少30分钟。 女性应避免长期使用口服避孕药：对于绝经后的妇女来说， 尽量不使用雌激素替代疗法， 如必须使用， 应在医生指导下使用。 ;脑卒中的14个预警信号;出现与平时感觉不一样的头痛， 如头痛突然加重或者间断性头痛突然转为持续性的剧烈头痛。 肢体麻木，突然感到一侧的脸或手部麻木；也有出现舌麻或一侧下肢麻木。 ;突然出现不明原因的跌跤或晕倒。 突然出现一阵视物不清，或者自我感觉眼前忽然变黑，甚至短暂的失明。 ;如何判断自己或家人是否有卒中？如何能避免延误诊治？; FAST评估方法：;如何做好正确的家庭急救？;脑卒中患者的家庭护理;大小便护理 因患者行动不便，大小便后要及时帮助其用温水清洗，保持衣物及床单的清洁干燥。长期卧床患者，肠蠕动减弱，为防止便秘，除饮食中应含有纤维素外，每次饭后可顺时针按摩腹部数分钟。 ;心理护理 脑卒中患者由于突然的创伤造成残疾，心理受到严重的打击，易产生烦躁、悲观、抑郁的情绪，对人生失去信心。家属要加强与患者的沟通交流，鼓励患者以坚强的信念和愉快的心情接受康复治疗。在患者的能力范围内，鼓励其作适当的家务，减轻患者的自卑心理。平时可以进行一些娱乐活动，如下棋，打扑克，外出游玩等。 ;血压、血脂和血糖监测 随着电子血压计的普及，以及社区服务与家庭的进一步靠近，对脑卒中的家庭护理还应该包括对血压、血脂和血糖的监测。除了监测血压是否达标外，还要记录和分析血压的波动情况，因为血压波动幅度和脑卒中复发的风险呈正相关关系。如果血压出现异常波动，一定要应用降压药，推荐联合应用松龄血脉康胶囊，有助于稳定血压，防止再次发生脑卒中。有血;??????