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考点5 过富有情趣、健康安全的生活 考点5 过富有情趣、健康安全的生活 泗溪中学 曾令年 第2课时 ┃ 考点聚焦 考点1 做情绪的主人 理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 问题 解读 1.情绪的种类。 最常见的是把情绪分为喜、怒、 哀、惧四大类。 2.情绪对人的积极影响和消极影响。(不同的情绪对个人会产生什么样的影响？) 积极影响：可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。 第2课时┃ 考点聚焦 消极影响：会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 3.如何排解不良情绪？(调节情绪有哪些具体的方法？) 　(1)注意转移法(改变注意焦点；做自己平时最感兴趣的事；改变环境法)。(2)合理发泄法(在适当的场合哭一场；向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊)。 (3)理智控制法(自我暗示法；自我激励法；心理换位法；升华法)。 第2课时┃ 考点聚焦 4.情绪表达完全是个人的事情吗？ 不是。人的情绪具有相通性和感染性。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们要学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。 第2课时┃ 考点聚焦 考点2 口味生活 1.陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。 2.正确认识好奇心和从众心理，发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好。 问题 解读 1.不同的情趣有什么不同的影响？ (1)高雅的生活情趣的作用：高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。(2)庸俗情趣的危害：生活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景， 第2课时┃ 考点聚焦 只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。 2.怎样在日常生活中追求高雅的生活情趣？ (1)培养乐观、幽默的生活态度。(2)培养对周围事物的好奇心，善于将好奇心转化为浓厚的兴趣。学会鉴别不同的情趣，克服盲目从众心理。(3)积极参加丰富的文化生活。(4)提升情趣，陶冶情操。 第2课时┃ 考点聚焦 考点3 学会拒绝 能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中作出正确选择。自觉抵制黄赌毒和“法轮功”邪教等不良诱惑。 问题 解读 1.正确认识我们身边的诱惑。(我们身边有哪些诱惑？) (1)金钱的诱惑：对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径来获得，决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。(2)游戏机的诱惑：当我们休闲时，可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己，但决不能沉迷于此，要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。 第2课时┃ 考点聚焦 (3)黄赌毒与邪教的诱惑：毒品包括许多种类，对人的危害性极大。我国法律规定：吸毒违法、贩毒有罪。赌博是一种恶习，一旦上瘾就很难回头，可能使人一步步走上骗、偷、抢的违法犯罪之路。不健康读物和信息也侵蚀着人的肌体，毒害着人的精神。邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。 2.为什么我们应当自觉抵制不良诱惑？ (1)在我们周围存在着许多的不良诱惑。一些不良诱惑就像“杀人蝙蝠”让人舒舒服服地上当，不知不觉中成为它的俘虏。(2)学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活，否则我们会为之付出沉重的代价。 第2课时┃ 考点聚焦 3.怎样才能战胜不良诱惑？战胜不良诱惑的方法有哪些？ 不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。方法如下：避开诱因法；婉言谢绝朋友，提高自制力；专时专用，改正不良习惯。 第2课时┃ 考点聚焦 考点4 保护自我 树立自我保护意识。懂得当公民的合法权益受到侵害时，应当运用法律武器，依靠执法、司法机关，按照一定的法律程序，维护自己的合法权益。 问题 解读 1.青少年为什么要加强自我保护意识？ (1)客观原因：由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。(2)主观原因：青少年身心尚未成熟，社会经验不足，在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害。(3)当社会、学校、家庭等方面保护不到位时，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。 第2课时┃ 考点聚焦 2.怎样防范侵害，保护自己？ (1)提高警惕。保持高度警惕是避免侵害的前提。(2)用智慧保护自己。面对不法侵害，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。(3)用法律保护自己。树立依法维权的意识