大学新生心理适应讲座ppt课件.pptVIP

大学新生心理适应讲座;一、心理学;;什么是健康？;大学生心理健康教育的主要内容; 二、大学生适应;聆听大家的心声;（一）自然环境的适应;B类：刚到新的环境中，非常拘束、胆怯、缺乏方向感。生怕走远一点儿就迷路，又不好意思开口向别人求援。所以尽量少走动、少说话，碰到一定要办的事则只能依在别人后面或者结伴而行。 猜一猜，谁能更快地适应大 学生活？;如何适应自然环境呢？;（二）人际环境的适应;大学生该如何处理好各种人际关系呢？ 首先，师生关系。 小明的困惑：我到学校都好几个星期了，好像很少看到班主任，没有人布置任务，都不知道该干什么？ 大学里与老师见面的次数较少，同学们可通过打电话、发E-mail主动找老师交流，提出自己的看法并与老师探讨，既加深了与老师的感情，又解决了学习问题。;其次，同学关系。大学里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭，性格、思想观念、生活方式、生活习惯等方面都存在差异。 谈一谈：住在一个来自不同地方，个性多样的包括十多个人的宿舍里，容易遇到哪些问题？你如何才能处理好人际关系？有什么好的经验跟大家分享吗？;这就需要大学生们学会尊重别人的生活习惯和价值观，学会换位思考，主动做一些公共的工作以增加同学们对你的好感，给同学提意见要讲究方法和技巧，经常参加学校组织的集体活动，建立和谐的人际关系 ;（三）语言环境的适应;向字典学习，向普通话好的同学学习。 听广播看电视的时侯跟着播音员的发音联系。 几个同学结伴练习，互相督促、提高。 除此之外，多少掌握一些地方方言也有助于适应环境。比如出门办事和上街买东西都可能与讲方言的当地人打交道。会说当地方言，一是交流起来更方便，少出差错，二是能避免当地人偶然的“欺生”现象。尽快适应环境，使自己消除陌生感有利于大学新生角色的转变。;（四）学习适应 ;（四）学习适应 ;别让身边的资源溜走;（五）经济的适应;（六）心理的适应;（二）重要丧失与挫折感;（三）学会自我调节;（四）学会求助;心理咨询值班安排;;