大学生人际交往（心理卫生ppt课件）.pptVIP

;一个人不知道天堂与地狱的区别，于是他去求教上帝，上帝先带他去了地狱，他看到所有人都是面黄肌瘦，但面前都是美食，每个人手里都拿着一双长长的筷子，很多人都在努力往自己嘴里送，但太长了，自己永远都送不进嘴里。 上帝又带他去了天堂，结果天堂里的人红光满面，欢声笑语，原来是一样的筷子，自己送不到自己嘴里，但两个人可以相互喂食，其乐无穷。;身边的故事：心理案例;第一节 人际交往的概述;一、人际交往的含义;人际交往是指社会中人与人之间传递信息、沟通感情与交流思想的过程。 人际关系是人们在各种人际交往过程中形成的彼此之间较为稳定的心理关系。 （反映为心理距离的远近） 人际交往是动态表述，人际关系是静态表述。人际交往是人际关系形成的途径，人际关系是人际交往的表现和结果。;二、人际交往的流程与发展模式; 三、人际交往的功能;感觉剥夺实验;自我认识的功能 完善个性的功能 亚里士多德：能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。 马克思：一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切人的发展。 ;社会化的功能 ;四、影响人际交往的因素—人际吸引;大学生人际关系综合诊断量表;大学生人际关系综合诊断量表;测试结果;第二节 大学生人际关系的改善;1、把握人际交往的原则;2、矫正人际交往中的认知偏差;2、矫正人际交往中的认知偏差;3、克服人际交往中的心理障碍;羞怯心理与恐惧心理;自卑心理与闭锁心理;嫉妒心理与敌意心理;敏感心理与猜忌心理;自我中心与自负心理;4、正确运用人际交往的技巧;通过习惯性动作看人 听声识个性 握手透露的信息 穿着打扮有个性 通过吃饭习惯看人 笑声里的秘密 ;;听声识个性 高亢尖锐的声音：情绪不稳、神经质 温和沉稳的声音：内向、顽固 沙哑声：强烈的性格 粗而沉的声音：乐善好施、喜好当 领导、容易胖等 娇滴滴而黏腻的声音：极端渴望得到 众人喜爱、心浮气躁;;;;4、正确运用人际交往的技巧;;风波一：生活习惯难相容 ;策略训练;1.宿舍的全体成员应当尽量统一起居时间，减小作息差距； 2.如果同宿舍的人爱彻夜???谈，影响了大家的休息。直接提意见制止他们难以奏效，那么可以相应地调节自己的计划，如可以推迟上床的时间，或听听英语磁带等； 3.给他或她直接提意见，但注意不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子； 4.如你是“夜猫子”，可以和室友一起提前洗漱，待他们休息后，尽量减少声响和灯光对室友的影响，这样就不会影响到室友休息； 5.如果有人违反了作息制度，我们可以安排他打扫宿舍卫生3天等等。;风波二：公共责任谁来负？;;;风波三：隐私问题;寝室交往原则; ①未经同意，切不可擅自乱翻其物品,不要随随变变，以为是熟人就忽略了细节。 ②同住一个宿舍，有时难免知道舍友的某些隐私，我们也要守口如瓶，告诉他人不仅是对舍友的不尊重，也是不道德的。每个人都有自己的秘密，对于室友不愿公开的事情，也不要去探求。; 1.吃饭、外出、上课的路上等，不长期固定和某一两位室友独来独往； 2.不要长期和某一位室友“咬耳朵”、说悄悄话； 3.寝室里，保证和每一个室友都说话，并且每人的话量相当； 4.不要把自己的“秘密”只告诉个别人，这样别的室友看来，你和他们不一样“好”。 ;多一点宽容 多一点珍惜; 影响人际吸引的因素有哪些？结合自己的实际，谈谈如何提高人际交往的技巧，如何更好地改善自己的人际关系？ ; 推荐;