糖尿病患者健康管理精品ppt课件.ppt

(六)药物治疗 每100克食物中胆固醇的含量 蛋黄一个 250毫克 猪肉二两 肥 113毫克 瘦 75毫克 猪腰二两 368毫克 猪脑二两 3100毫克 鲢鱼二两 58毫克 蔬菜水果、豆腐 0毫克 猪肝二两 368毫克 —— 300毫克/天 牛奶 全脂40毫克 脱脂 4毫克 减少胆固醇的摄入 水果: 中等大苹果、橘子等1-2个 蔬菜: 8两-1斤 1斤 增加蔬菜与水果的摄入 膳食指导 适量食用鲜奶、鱼类、禽类、瘦肉等动物性食品; 多吃豆类及其制品 适量增加优质蛋白 膳食指导 100克猪肉 含 60克脂肪 10克蛋白质 相当于 580千卡热量 100克鸡肉 含 2.5克脂肪 22克蛋白质 相当于 110千卡热量 猪肉(肥瘦) 100克鱼肉 含 5.1克脂肪 18克蛋白质 相当于115 千卡热量 鸡肉 膳食指导原则:具体化 以食物为基础进行指导 ?高血压防治基层实用规范? 限 酒 最 好 不 饮 酒! 如饮,每日饮用量折合白酒少于1两 膳食指导 运 动 治 疗 运动治疗 作用 增加胰岛素敏感性,改善血糖控制; 减轻体重,增强患者的体力和心肺功能; 规律运动还对冠心病、高血压、高胰岛素血