（大学生职业发展与就业指导ppt课件）第10课就业求职心理及调适.pptVIP

胆道疾病病人护理化工企业本质安全理论实践及方法内科护理学呼吸系统总论概论脾胃病常见症状及治疗经验偏瘫截瘫康复训练手册偏执性精神障碍品管圈实践 第10课 就业求职心理及调适 教学目标：了解求职过程中常见的心理问 题，理解心理健康调试的重要作用；掌握 适合自己的心理调试方法，学会培养健康的心理，以更好的应对求职挫折，疏解负 面情绪。 教学重点：就业求职不良心理类型及调试方法 教学难点：心理调适方法的具体运用 教学方法：案例教学法、情景模拟法、问题解 决法 教学课时：2课时 教学内容： 案例导入 案例10-1 某高职院校大三学生小刘，在即将毕业 的时候感觉非常焦虑，睡不好觉、吃饭也不 香了，听课时常常走神。他感觉身无长物， 非常害怕步入社会，同时，又觉得什么也没 学到，愧对父母。他主动找到辅导员，反映 目前的精神状况，希望得到老师的帮助、希 望辅导员给他介绍到学院心理咨询中心的专 业老师那去进行心理咨询，以解心头郁闷之 情。 教学主要内容 一、求职过程中常见的心理问题 二、心理调适的重要作用 三、掌握正确方法 培养健康心理 ★ 阅读与知识拓展 一、求职过程中常见的心理问题 （一）自卑焦虑心理 自卑焦虑是指毕业生在落实工作单位之前 表现出来的焦虑不安。 在竞争激烈的职场上，一方面社会和用人单位对学历的要求越来越高，部分高职高专毕业生可以胜任的工作也要求本科生才可以应聘。另一方面部分高职高专毕业生或因所学专业对应的行业不景气，或因自己专业知识、专业技能及综合素质不如其他同学，或因求职屡次受挫，往往产生强烈的自卑感，并进而转化为自卑心理。这些是正常的，也是普遍存在的。 （二）自负心理 一、求职过程中常见的心理问题 有些高职高专毕业生由于种种原因，产生一种高人一筹的自负心理。往往表现为“这山看着那山高”，这个单位不顺眼，那个单位也不如意，结果是错过机遇，难以及时就业。 （三）盲目攀比与攀高心理 一、求职过程中常见的心理问题 很多高职高专毕业生在选择单位时，盲目与身边同学攀比，攀比工作地域或地点，攀比收入和待遇，攀比工作单位和行业，攀比工作和生活环境等等。由于此心理的作用，使得毕业生要么暂不就业等待好单位来临，要么朝三暮四频频更换工作岗位，导致违约现象增加，大大影响了用人单位正常工作的开展。。 （四）盲目从众心理 一、求职过程中常见的心理问题 对用人单位没有理性分析，而是盲目认为只要单位给予的报酬多，所处的地理环境优越，条件较好就行。特别是在招聘会上，看到应聘的人多，就跟着去应聘，表现得非常盲目。在此心理影响下，不管自己是否适合这样的工作岗位，不管所谋职位是否有利于自己的发展，随大流找一个单位，到最后要么毁约，要么出现把就业的压力转变为从业的压力。 （五）不平衡心理与嫉妒心理　 一、求职过程中常见的心理问题 见其他同学找的工作比自己找的好，心理不平衡，怨天尤人，抱怨自己没有关系，没有背景，抱怨自己所学专业不好等。 看到同班同学或老乡（特别是在校期间不如自己优秀的同学）找到比较理想的工作时，就会产生羡慕转而痛苦又不甘心的心态等等。 （六）消极依赖的心理　　 一、求职过程中常见的心理问题 许多高职高专毕业生在求职时仍十分依赖自己的亲人、朋友，尤其是父母亲。不积极主动、千方百计地“推销”自己，而是一味地等着家里亲戚、朋友给自己找路子，或者自认为自己有某些优越的条件，坐等学校帮忙落实单位，这样便与当前激烈竞争的社会不合拍，其最终结果往往不理想。 对他人看高一点，对自己看低一点； 对事业看大一点，对名利看小一点； 对一世看多一点，对一时看少一点； 对过程看重一点，对结果看轻一点。 职业生涯格言 二、心理调适的重要作用 高职高专毕业生是否具有健康的心理素质，不仅对求职就业有直接影响，而且对职业发展、人生发展都有着不容忽视的影响作用。充分认识就业心理健康调适的重要意义，有助于高职高专毕业生培养良好就业心理、预防不良就业心理、调整就业观念、积极面对就业。 二、心理调适的重要作用 （一）毕业生就业心理与求职择业 在健康的就业心理状态下，毕业生能够客观地分析个人现实和职业现实，树立科学的人生观和价值观，形成合理的就业观和职业观，更能够经受困难和挫折，在市场竞争中始终勇往直前、积累经验教训，赢得就业机会、获得就业岗位；相反，在不良的就业心理状态下，毕业生或盲目就业、或犹豫不定、或这山望着那山高、或消极等待机遇出现。最终导致错过很多就业机会、后悔莫及。 二、心理