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第十章 中年期 ;　　　 第一节 中年期的生理变化 第二节 中年期的心理发展 第三节 中年期的社会性发展 第四节 中年期面临的问题 ;　　 ;1、中年男女生理特点;骨质疏松;;;（2）男性;“六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白” “七八，肝气衰，筋不能动，天登竭，精少，肾藏衰，形体皆极”。 “八八，则齿发去。……身体重，行步不正，而无子耳”;2、其他 体重增加，身体比例不协调 外表老化开始 大脑和内脏器官 感官的变化 性的变化 ; 从30岁开始衰退 随着晶状体变硬、变厚，注意近处物体的能力下降。晶状体黄化，瞳孔控制肌功能衰弱，玻璃体（充满眼球的凝胶似的物质）变得浑浊，这些都减少了到达视网膜的光量，损害了颜色辨别力和夜视觉能力。视敏度、即辨别细微物体的能力在70到80岁之间出现明显下降。 ?;听力 从30岁开始衰退 对声音敏感性下降，尤其是对高频声， 但逐渐对各种频率的声音都是如此。 男性的变化速度是女性的两倍多。?;味觉 对四种基本味道——甜、咸、酸和苦——的敏感性降低。同时，味觉的多样性也随年龄增长而降低。? 嗅觉 从50岁开始衰退，70岁急剧减退。 嗅觉感受器的减少降低了检测和鉴别气味的能力。 60－80岁的老人中约20％的人失去嗅觉 ?;触觉 逐渐降低 触觉感受器的减少降低了手，尤其是手指尖的敏感性。? 心血管系统 逐渐降低 随着心肌逐渐变硬，最大心率降低，锻炼时心脏满足身体供氧需要的能力降低。动脉壁硬化，有害物质积累，输送到体细胞的血流减少。;呼吸系统 逐渐降低 身体运动时，呼吸系统的能力下降，呼吸频率提高。肺部联结组织和胸部肌肉的硬化使两肺更难充分扩展。 免疫系统 逐渐降低 胸腺的皱缩妨碍了T细胞的成熟和B细胞的抗病能力，损害了免役反应能力。;肌肉 逐渐降低 随着刺激性神经细胞的死亡，快速伸缩性肌肉纤维（负责速度和爆发力）数量逐渐减少，体积也比慢速伸缩性肌肉纤维（促进持久性）减小得更快。肌腱和韧带（传递肌肉活动）变硬，降低了运动速度和灵活性。;骨骼 从30多岁开始衰弱，在50多岁时衰老加??，70多岁时速度减慢。 关节处的软骨密度变小，出现裂缝，使其下的骨末端不断磨损。新生细胞在骨骼外层不断堆积，骨骼的矿物质含量降低。结果，较为粗而稀疏的骨使全身骨骼组织功能衰弱，更容易骨折。妇女的变化比男性更快。;生殖系统 妇女在35岁后功能加速衰退；男性40岁开始衰退 出现生育问题（包括不能怀孕和满期分娩），生育带有染色体疾病的婴儿的危险提高。 神经系统 随着神经细胞，主要是大脑皮层神经细胞的死亡和脑室的增大，脑重逐渐降低。新的突触联系的形成在一定程度上可以弥补神经元数量的下降。;皮肤 逐渐衰老 外表皮（外层）与真皮（中层）结合的程度降低；真皮和下表皮（内层）内的纤维变稀；下表皮的脂肪细胞减少。因此，皮肤变松，缺乏弹性而皱缩。女性的变化比男性快。 ;女性皮肤老得快;;身高 从50岁开始降低 骨骼力量的下降使脊柱内的圆状物塌缩，进而使身高在七八十岁时下降2英寸。 ?体重 50岁前一直增加；60岁后逐渐降低 体重的变化反映了脂肪的增多、肌肉和骨骼矿物质的衰弱和减少。由于肌肉和骨骼比脂肪重，结果导致体重先增加，随后下降。身体躯干内脂肪积累，而四肢的脂肪减少。;早衰综合征;中国知识分子的平均寿命仅为58岁;二、更年期;妇女更年期综合征;2、男性更年期 男性在50岁左右，睾丸逐渐萎缩，性功能出现由盛到衰的变化，出现了以性功能减退为主要症状的一系列症状，称为男性更年期综合征。 表现：雄性激素分泌下降，但不至于丧失生殖功能；雌性激素分泌增多，雄性激素分泌减少，导致男子气减少，女子气增多；体型变胖、变圆；性功能衰退；身体机能减退；情绪容易失控。;3.更年期抑郁症 主要特点： ①更年期首次发病，女性约为45~55岁，男性约为55~65 岁，持续时间一般为8~12年； ②以情感忧郁、焦虑和紧张为主，可有疑病、嫉妒和妄想 症状，但无智力障碍； ③伴有失眠、躯体不适和植物神经系统功能紊乱等症状， 并伴有内分泌功能尤其是性腺功能减退或衰老等； ④多见于女性，其发病率是男性的2~3倍； 近年来更年期抑郁症的发生率呈上升趋势。 更年期抑郁症的发生主要是心理--社会因素作用的结果，由于进入更年期后身体衰退，家庭压力、工作压力、社会压力等加大，造成精神上的紧张和压力，最终激发更年期抑郁症。;　　　 第二节　　中年期的心理发展 　 一、感知觉变化 在人的心理发展过程中，感知觉出现最早，也