三高的预防和三高人群的调理ppt课件.pptVIP

预防三高和三高人群的调理 提 纲 ✿ 什么是三高？ ✿ 三高的预防和饮食 ✿ 食物对三高的影响 ✿ 三高人群的分类 ✿ 中药对三高的调理 ✿ 手法对三高的调理 一切就在于观念，健康自己掌握 高血脂 高血压 高血糖 什么是“三高” 心脑血管疾病 健康三大杀手 高血脂、高血压与高血糖被称 为“三高”，是威胁人类健康 与生命的主要危险因素。 三者密切相关，互相加重 高 血 压 理想血压 高压140 低压90 高血压 高压≥140 低压≥90 1级高血压 140～159/90～99 2级高血压 160～179/100～109 3级高血压 高压≥180 低压≥110 高血脂 总胆固醇：2.8～5.17mmol/L 甘油三酯：0.56～1.7mmol/L 胆固醇脂：2.8～5.17mmol/L（110～200mg/dl），占 总胆固醇的0.70～0.75（70～75%） 高密度脂蛋白：男性：0.96～1.15mmol/L； 女性：0.90～1.55mmol/L 低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L 高血糖 空腹血糖：3.9--6.2mmoL/L  餐后一小时：7.8--9.0mmoL/L  餐后两小时：3.9