升华作用-南昌大学心理健康教育中心.PPTVIP

心理健康教育中心 高美才 Email: clint74@126.com 第一节 挫折概述 一、挫折的含义； 二、挫折的原因； 三、挫折的情绪反映； 一、挫折的含义 1、挫折（frustration）： ①外部环境条件； ②个体遭遇阻碍候的情绪反应； 2、挫折理论： B=f（E×P） 3、挫折的类型： 程度、心理准备、现实性 二、挫折的原因 1、客观因素： 自然因素：个人能力无法预料或避免的天灾、意外事件、衰老、疾病、亲友的生离死别等。 社会因素：个人在社会生活实践中，遭受来自政治、经济、法律、道德、风俗、习惯、人际关系等方面的挫折。 三、个体受挫后的情绪反应 愤 怒 焦 虑 沮 丧 攻 击 冷 漠 幻 想 退 化 固 执 心灵启示 挫折的“利”： 第一、挫折可帮助个体更好的适应社会。 第二、挫折课培养个体的意志力。 第三、挫折能提高个体的认识水平。 挫折的“弊”： 其一、影响个体实现目标的积极性，降低个体的创造性思维活动的水平，甚至会自暴自弃，对生活失望。 其二、挫折有损于身心健康，个体由于遭受挫折，不能实现目标，会引起紧张、焦虑、矛盾冲突等心理状态，长期的心境不