讲稿2013年辅导员培训辅导员的工作压力和情绪管理ppt课件.pptVIP

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讲稿2013年辅导员培训辅导员的工作压力和情绪管理ppt课件

辅导员的压力与情绪管理;压力分析与心理调适;;(一)压力概述;(一)压力概述;(一)压力概述;(一)压力概述;(一)压力概述;(一)压力概述;(一)压力概述;(一)压力概述;(二)辅导员的职场压力;(二)辅导员的职场压力;(二)辅导员的职场压力;(三)如何进行自我压力诊断;(三)如何进行自我压力诊断;(四)压力缓解;(四)压力缓解;(四)压力缓解;(四)压力缓解;(四)压力缓解;(四)压力缓解;(四)压力缓解;(四)压力缓解;(四)压力缓解;;;;;;;;;;;;;;;3;1. 情绪放松训练疗法;“自我认知减压法”的要点是端正或改变“导致个体产生心理压力”的态度、体验和看法;因此,不在于事物是如何发生、存在的,而在于如何看待这种发生和存在。 ;;;

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