讲稿2013年辅导员培训辅导员的工作压力和情绪管理ppt课件.pptVIP

辅导员的压力与情绪管理;压力分析与心理调适;;（一）压力概述;（一）压力概述;（一）压力概述;（一）压力概述;（一）压力概述;（一）压力概述;（一）压力概述;（一）压力概述;（二）辅导员的职场压力;（二）辅导员的职场压力;（二）辅导员的职场压力;（三）如何进行自我压力诊断;（三）如何进行自我压力诊断;（四）压力缓解;（四）压力缓解;（四）压力缓解;（四）压力缓解;（四）压力缓解;（四）压力缓解;（四）压力缓解;（四）压力缓解;（四）压力缓解;;;;;;;;;;;;;;;3;1. 情绪放松训练疗法;“自我认知减压法”的要点是端正或改变“导致个体产生心理压力”的态度、体验和看法；因此，不在于事物是如何发生、存在的，而在于如何看待这种发生和存在。 ;;;