黄帝内经和中医养生ppt课件.pptVIP

《黄帝内经》 养生思想探析 张家口学院;;养生学;第一本阐述中医理论的书籍;四肢不温、纳呆、食少、腹胀、便溏 ——脾阳虚/阳虚则外寒 ——附子理中丸 ——温运脾阳 腰膝酸软、盗汗、五心烦热、舌红少苔、脉细数 ——肾阴虚/阴虚则内热 ——六味地黄丸 ——滋阴补肾;第一本阐述中医理论的书籍;上古天真论篇第一 ; 1、顺应自然 2、形神共养 3、扶正为主;养生方法之1：顺应自然;第一个原则“顺四时而适寒暑”;饮食养生原则——天人相应;养生方法之2：形神共养; 《素问·阴阳应象大论》曰:“百病生于气也，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。” 《素问·举痛论》特别指出:“怒则气上”“喜则气缓”“悲则气消” “恐则气下”“惊则气乱”“思则气结”。 ;喜则气缓 ;;从前，有一位新上任的县官，由于是新官上任，加之在治理县务上，遇到许多困难及挑战，受着县内的政务的困扰，他感到十分忧愁，不久便生起病来。一天，他请了县内一位名医来他家为他治病。那名医搭一搭他的脉，然后想了一阵，对县官说：“县老爷，恭喜! 恭喜!，此为喜脉，是有喜﹝即怀孕﹞之象，请勿担心，不久病必自愈。”那县官听后，哈哈大笑：“我是好好一个男子，怎生会怀孕，简直是笑话，亏你还是一个名医呢！”从此每每想到这件事就哈哈大笑，没多久，县官果真如名医所言痊愈了。县官是怎样给治愈的？答案便在于五