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母乳喂养 推荐母乳喂养,必须正确指导哺乳。哺乳时，母亲及新生儿均应选择最舒适位置，把乳头用手C字形托起，手不要离乳头太近，当婴儿嘴巴张大时，将乳头和大部分乳晕含在新生儿口中，防止乳房堵住新生儿鼻孔。每次哺乳后，应将新生儿抱起轻拍背部1-2分钟，排出胃内空气以防吐奶。 母乳喂养 产后半小时内开始哺乳，此时乳房内乳量虽少，通过新生儿吸吮动作刺激泌乳。让新生儿吸空一侧乳房后，再吸吮另侧乳房。 哺乳期以至2年为宜。6月后应及时添加辅食。 怎么知道孩子想吃奶了？ 当孩子小嘴有吸吮动作或小嘴来回觅食，睡觉时眼球快速运动时，说明孩子饿了。母亲这时应喂哺孩子。 孩子哭闹常是很饿的表现，不要等孩子饿急了再喂孩子。 孩子睡觉时间太长，母亲一定要叫醒孩子喂奶。 婴儿护理 脐带约于一至两星期内脱落（既往脐带结扎术），目前于脐轮处结扎的，一般脱离时间早。如发现脐部有红肿、臭味或有脓，应该立即到医院就诊。 婴儿的衣服不应放置臭丸或樟脑，因有少数患有先天性六磷酸葡萄糖去氢酵素缺乏症的儿童，接触这些衣物后会产生溶血情况，可能引起严重黄疸。不要给儿童服食未经医生处方的药物及中药，特别是腊梅花、川莲、牛黄等，因可引致黄疸，情况严重者会有生命危险。 如发现婴儿有发烧、黄疸、持续呕吐、拒食或腹泻等情况。应立即到医院就诊。 高血压危险因素评估及防治新进展结核病防治临床技能竞赛防控部分培训老痴呆康复训练系统项目计划书雷替曲塞在结直肠癌肝转移及原发性肝癌介入治疗中的应用颅脑损伤和急性脑血管意外的急救护理麻疹疫情调查与处置技术指南 高血压危险因素评估及防治新进展结核病防治临床技能竞赛防控部分培训老痴呆康复训练系统项目计划书雷替曲塞在结直肠癌肝转移及原发性肝癌介入治疗中的应用颅脑损伤和急性脑血管意外的急救护理麻疹疫情调查与处置技术指南 科学坐月子 什么是坐“月子”？ 医学上称为产褥期 民间俗称“坐月子” 时间一般为产后的六周 坐月子常见误区 月子里不能洗头，洗脚洗澡，否则以后会全身痛，头痛 ？ 月子里不能吃水果，青菜否则以后会闹胃痛吐酸水？ 月子里不能下床，不能受风，否则以后会全省筋骨痛？ 月子里不能刷牙，否则会掉牙，牙痛？ 月子里喝汤不能放盐… ？ 奶不能吸空…. ？ 不能平躺…. ？ 不能看书….？ 科学坐月子 产后生理状态 产后心里 调适 产后日常生活护理 产后饮食 产后运动 新生儿护理 产后生理特点 刚刚分娩的子宫，大约在脐下一横指左右 此后每天以1-2cm的速度下降 产后7-10天降入盆腔 产后生理特点-----恶露 血性恶露：持续时间3-4天左右，甚至打1周 浆液性恶露：约2周左右 白色恶露：可以持续2-3周。 正常恶露有血腥味，不臭，共持续4-6周。若恶露增多，持续时间长，有臭味时可能有感染或残留，请及时来院检查。 产后生理特点---外阴、阴道 阴道：阴道壁松弛及肌张力低，于产褥期逐渐恢复，但阴道于产褥结束时仍不能恢复至未孕时的紧张度 外阴：轻度水肿，产后2-3天逐渐消退，轻度撕裂或侧切伤口，一般能在产后34天内愈合。 产后生理特点---盆底组织 分娩可导致盆底肌及筋膜弹性减弱，肌纤维部分断裂，若坚持做产后健身操，产后8-12周可基本恢复。 若断裂造成盆底松弛，如过早参加体力劳动，或分娩次数多，严重者可造成阴道壁及子宫脱垂。 产褥期产妇心理变化 情绪、精神上不稳定 60-80%的新妈妈感觉生活在最愉快的时光如释 重负，得意洋洋 也可能对自己不满，对宝宝不满，对身边的一切感觉无从适应 已为人母，但心理准备不足，比如：感觉自己什么都不会做，乳房胀痛，哺乳困难，怀疑自己的养育能力等等。 得意洋洋 失落感 产后常见症状 子宫出血：收缩力弱、内有残留物、子宫发炎、过早进补，恶露通常延续3-4周 便秘：怀孕后期的荷尔蒙变化令肠道蠕动减弱 尿失禁：产时受胎头压迫，可能会解不出小便；如产程长，尿道周围组织水肿，需2-3天消肿 产后情绪不快分娩后受荷尔蒙的影响，严重的致产后抑郁 现状 产后心绪不良发生机滤40-90% 产后抑郁 我国发病率11. 39-36.8% 从而导致一过性的生理疾病甚至一辈子的心理疾病 怎样预防产后抑郁症？ 营造温馨的生活环境，保持精神愉快 跟孩子一起睡眠 丈夫的沟通，关爱与协调 给自己一定的时间 产后护理---环境 温度适宜，25℃左右 湿度50-60%为宜 保持室内空气清新流通，卫生清洁，每条通风换气 天气炎热时，可以开空调，但不要直接吹凉风 夏季衣着不要捂得太严，被褥不要过于厚重，避免发生中暑 小贴士：一定杜绝门窗紧闭现象，经常开窗通风 产后护理---个人卫生