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冰雪天里防摔伤 店垭镇小学 向和腾 学习目标： 1、认识冰雪天的危害，具有避险和自我救护的意识。 2、了解冰雪天意外摔伤后自护的方法。 同学们，你们还记得冰雪天在外行走的情景吗？ 冰雪天路滑易摔倒，如何预防意外摔伤呢？ 冰雪天地面湿滑，稍有不慎就很容易造成摔伤，我们一定要多加小心。 思考：为什么冰雪天容易发生摔伤？ 平安指南 在冰雪天气，我们应该怎样避免摔伤呢？ 1、冰雪天气外出时最好穿防滑鞋或软底的运动鞋，切勿穿硬底鞋和高跟鞋； 2、走路不要太快，更不要在结冰的路面上追赶； 3、尽量不要骑自行车出行； 4、在冰雪路面行走时，双手不要插兜里，这个动作容易使身体失衡而滑倒。 意外摔伤后的自护处理 雪天步行速度不要太快，步幅要小；要保持固定步调，双手来回摆动，起到平衡作用；双手切忌提重物。尽量避免穿高跟鞋，选择摩擦力较大的防滑鞋，或者将袜子反套在鞋上。出门前，最好准备两根1公分粗的绳子（也可拿家中废弃的旧毛巾、旧布拧成麻花状代替），最好绕上两圈，分别绑在鞋子上面，并在脚腕处固定好。出门后，可选择朝有雪的地方上踩，尽量避免走看上去很干的地方，也不要走在靠近快车道的地方。这样很危险，因为这种路况