年龄性别与运动ppt课件_3.pptVIP

第二十章 年龄、性别与运动;第一节 儿童少年与运动;2.肌肉特点;体育教学训练中要注意的问题;（二）氧运输系统;2.心血管系统;3.呼吸系统;体育教学与训练中要注意的问题;（三）神经系统;2.两个信号系统的特点 儿童时，第一信号系统占优势，表现为对形象具体的信号易建立条件反射，9-16岁时，第二信号系统进一步发展，16-18岁时，第二信号系统的功能已经发展到相当水平，分析综合能力显著提高。 3.青春期神经系统的稳定性 由于内分泌腺活动的变化，导致神经系统稳定性暂时下降，表现为兴奋过程占优势，抑制过程明显降低，动作出现不协调的现象。;体育教学与训练中的注意问题 1.体育课内容要生动活泼，可穿插游戏和竞赛。要注意安排短暂休息，使学生情绪饱满，精力旺盛，不易疲劳。 2.在教学方法上多采用直观形象教学，如示范动作、图表、模型等。多采用简单易懂和形象生动的语言或口决等形式的讲解。 3.要加强意志品质的培养和组织纪律的养成教育。;二、儿童少年的身体素质;2.身体素质发展的阶段性 ;身体素质发展的敏感期;（二）各项素质的年龄特点;三、运动注意事项;第二节 女子与运动;（二）女子生理特点与运动能力;引起最大摄氧量差异的主要原因是1女子的氧运输系统功能  女子的肺通气量及肺活量等小于男子，无论是红细胞总数还是血红蛋白总量都比男子低。女子心脏的重量、体积等指标均较