把宝宝哄睡方法,学会了就不怕宝宝熬夜了!.pdfVIP

把把宝宝宝宝哄哄睡睡的的方方法法，，学学会会了了就就不不怕怕宝宝宝宝熬熬夜夜了了！！ 孩子不睡觉，大人把白眼圈熬成了熊猫眼，甚至忍不 对娃发脾气，事后又懊悔不 已。别烦啦，这里说一说自己的哄睡经验，虽然不是百试百灵，坚持的话却也能让宝 宝入睡喔。 晨起听音乐 看图书早起后，孩子睡了一个晚上，其实是没有全醒的。这时一定要让 他快速精神，而不要保持迷离状态，抱着侥幸的心理，希望他再多睡一会儿。听音 乐，和孩子一起拍拍手，读读绘本，玩玩，提高陪孩子的质量，消耗孩子的注意力。 再加上喂饭，便便等活动，大约两个小时，再喂奶，拍拍走走孩子就能入睡了。 外出如果孩子比较精神，仍然不睡，不要烦闷，这也许是因为孩子昨晚睡眠质量很 好，暂时不困，这时自己在家花精力陪他是很累的，不如推上小车，给孩子穿上鞋 子，带好帽子，和水瓶，去院子里，小广场玩一玩，让孩子看其它人或小朋友，你只 需陪在旁边，注意他的安全即可。过一个小时左右，回家喝奶后也能迅速入睡。 两个环境如果有条件，下午或可与孩子在家，让他玩自己的玩具，或是放在小车里， 注意安全，然后让他看自己做做简单家务，再喂一次辅食，再带他出去玩一玩。可以 近也可以稍远一些。或是带他们观察小动物消磨时啦。之后再喂奶，横抱入睡。 爬楼梯如醒时间过长，闹瞌睡，可以带孩子爬爬楼梯，上下皆可，瞅准时机横抱孩 子，不紧不慢上下楼梯，一会儿也能入睡。爬楼梯速度宜平稳，幅度不宜太大。 在阳光下走白天还可以抱着孩子在阳光下来回走，注意不要是暴晒的强光，而是有树 荫的花阳光，这样不会晃孩子眼，也能补钙，还有利于睡眠。 从换着抱到找妈妈晚上那一觉是最难入睡的，大人也困，孩子也困，就是没法睡。白 天的招数又不能用，这时还有一个办法，需要爸爸和妈妈合作。那就是妈妈抱一会 儿，孩子如果闹，就交给爸爸横抱，孩子会发脾气哭闹，稍闹一会儿就交给妈妈，这 样反复，直到孩子肯闭眼睛为止，一般两三次就能见效。实在不行就再玩会儿，可能 真的不困。尽量不要让孩子在大哭中入睡！ 本文作者：萌宝养成记