慢性疾病危险因素干预培训ppt课件.pptVIP

中国疾控中心慢病中心 糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作 用缺陷引起的血糖升高为特征的代谢病。 长期血糖控制不佳的糖尿病患者，可伴发 各种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神 经损害或器官功能不全，导致残疾或死亡。 中国疾控中心慢病中心 高危人群界定标准：（具有一项者，即为高危人群） 曾有轻度血糖升高（空腹血糖受损IFG和糖耐量减低IGT）者 有糖尿病家族史者（双亲或同胞患糖尿病） 肥胖和超重者 妊娠糖尿病患者或曾分娩巨大儿（出生体重≥4Kg）的妇女 有高血压和（或）心脑血管病变者 有高密度脂蛋白胆固醇降低（≤35mg/dl，即0.91mmol/L）和（或）高甘油三酯血症（≥250mg/dl，即2.75mmol/L）者 年龄在45岁以上且常年不参加体力活动者 对于有家族史和糖尿病症状的人建议检测血糖。 糖尿病诊断标准：以下任何一项 糖尿病症状＋任意时间血糖水平 ≥11.1mmol/L(200mg/dl) ； 空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl) ； 口服葡萄糖耐量试验(OGTT)中，2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。 空腹是指至少8小时无任何热量摄入，可饮水； 任何时间是指一天中的任何时间，与上次进餐时间及食物摄入量无关； 中国疾控中心慢病中心 癌 症 的 筛 查 乳腺癌 宫颈癌 结肠癌 前列腺癌 肺癌 肝癌 中国疾控中心慢病中心 肿瘤是指生长于某种器官但却与该靶器官不相协调的组织团块的异常增生。肿瘤的上涨速度远远超过正常细胞，而且，即使不再暴露于致癌因素，但是因为该因素刺激造成的机体细胞水平的癌变却往往是持久的，因此造成的肿瘤细胞的生长是无法控制的。 早期发现和及时治疗是肿瘤治愈的关键。 WHO估计，约有三分之一的癌症可以因为早诊而根治。 中国疾控中心慢病中心 交通性体力活动 上下班/上下学交通方式 上下班/上下学交通时间 休闲时间体育锻炼 剧烈锻炼平均次数/周 剧烈锻炼平均时间/次 中、轻度锻炼平均次数/周 中、轻度锻炼平均时间/次 静坐生活方式 静坐时间/每天 中国疾控中心慢病中心 体力活动最少推荐量（WHO）： 满足下列条件之一: ① 每天做高强度体力活动最少20 分钟，并维持3 天或以上； ② 每天做中等强度体力活动最少30 分钟，并维持每周5 天或以上； ③ 混合进行步行、中等强度体力活动或高强度体力活动达5 天或以上。 中国疾控中心慢病中心 饮 酒 中国疾控中心慢病中心 评估饮酒及其危险行为需要的信息包括： 饮酒频率 饮酒种类 饮酒量 酒后驾车或酒后操作机器 中国疾控中心慢病中心 目前世界卫生组织推荐的饮酒量的单位是标准饮酒量（Standard Drink） 1标准饮酒量=10克纯酒精 需要根据不同酒类的酒精含量，可以计算以标准饮酒量为单位的饮酒量，参见下表。 不同酒类型标准饮酒量的换算 啤酒 啤酒瓶数×0.64(升) ×0.043（％v/v）×100 果酒 果酒两数×0.129（％v/v）×5 白酒 （≤40度 ） 白酒两数×0.38（％v/v）×5 白酒 （＞40度 ） 白酒两数×0.52（％v/v）×5 米酒 米酒两数×0.108（％v/v）×5 中国成人慢病相关危险因素监测（2004） 中国疾控中心慢病中心 饮酒危险水平 按照标准饮酒量/月分为高中低三级： 低危险 中危险 高危险 男 ≤120 120～180 180 女 ≤60 60～120 120 单位：标准饮酒量 案例1 男，30岁，身高173CM，体重58公斤，腰围2尺3；国家机关工作，每日伏案工作量8－10个小时，经常加班；吸烟10年，目前每天1包；一般晚上12－1点睡觉，周末基本中午起床，业余时间爱打电脑游戏；上班10分钟骑自行车路程；中午吃工作餐，晚饭经常在外吃；每周末打羽毛球1－2小时；2年未参加单位组织的体检；父母患有高血压、糖尿病；自认为身体健康。 案例分析 存在哪些危险因素？ 1. BMI=19.6,腰围＝77CM 正常 2. 静坐生活方式；锻炼1－2小时/周；上班交通方式自行车每天累计20分钟； 3. 2年未体检，血压、血糖、血脂情况不知 4.高血压、糖尿病家族史 5.经常在外吃饭 6. 吸烟 7.经常加班，压力 8. 睡眠不足 案例分析 建议——高危个体 1. 戒烟 2. 增加体力活动：伏案工作