学习与高职学生的心理健康.pptVIP

? 遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即先快后慢的原则。    艾宾浩斯遗忘曲线 第二节 常见的学习心理问题及调适 一 学习能力引起的心理困扰及调适 培养求知欲和探索欲。对事物要大胆质疑，大胆探索，要有好奇心。 从多角度思考问题。 1.给事物下定义；2.说出事物的不同用途；3.从复杂图形中找出隐藏的几何图形；4.给寓言故事编不同的结尾。 培养良好的个性品质。 （三）培养创新思维能力 创新思维：对已有只是经验进行重新改组而产生新的思维成果。 第二节 常见的学习心理问题及调适 一 学习能力引起的心理困扰及调适 科学用脑。交替使用大脑左右半球。把语言、数字等需要高度抽象思维学习内容同音乐、绘画、文学等需要形象思维学习内容交替进行。 劳逸结合。把脑力劳动与体力劳动、文娱活动相结合。 顺应生物规律。每周二、三、四，每天上午8-10点，下午6-9点，人力的生物机能处于上升状态，是学习的最佳时期。 （四）培养抗疲劳能力 学习疲劳在生理上表现：器官敏感性低，动作不灵活，辨别能力差；心理上表现为焦躁、易怒、厌烦、倦怠。 第二节 常见的学习心理问题及调适 二 学习动机引起的心理困扰及调适 动机：是推动人们进行活动的内部动力。人的各种活动都由一定的动机所引起的，学习