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初二体育备课
执教者:陈毅红 执教时间:2018年3月5日 第1节
教材内容
复习支撑跳跃的助跑与踏跳。
复习少年韵律操(一)
教学任务
进一步熟悉支撑跳跃的助跑与踏跳的技术要领。
巩固提高少年韵律操(一)的动作质量 。
课的
结构
课 的 内 容
练习分量
组 织 教 法 与 要 求
次数
时间
开始部分
体育委员整队,报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装,安排见习生。
2分钟
一:1、组织:
四列横队,
避开干扰。
2、要求:
快、静、齐。
准
备
部
分
一:走、跑约200米。
二:徒手操:
扩胸运动。
踢腿运动。
踝腕关节绕环。
力 撑接挺身跳。
单脚起跳双脚踏跳练习。
组合练习。
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
8
分
钟
一、组织:四路纵队裂、并队行进。要求:转角成90°,队伍配合
协调一致。
二、组织:体操队形。
教法:教师统一教授,学生集体
练习。
要求:教师示范并简单说明动作方法,然后由慢到快领学生练习。
充分培养学生的创新思维。
基
本
部
分
复习少年韵律操(一)、
重点:熟悉动作节奏。
难点:上、下肢的协调配合。
突破重、难点的方法:
反复练习突破重点。
针对练习难点内容。
13
分
钟
组织:
体操队形。
教法:
集体练习一遍。
根据练习情况有针对性的复习2---3遍。
完整练习1---2遍。
课的
结构
课 的 内 容
练习分量
组 织 教 法 与 要 求
次数
时间
基
本
部
分
二、复习支撑跳跃的助跑与踏跳。
重点:
单脚起跳,双脚踏跳。
难点:
匀速助跑,快速踏跳。
突破重、难点的方法:
采用由慢到快的方法突破重难点。
13
分
钟
要求:
明确动作节奏,力求动作整齐一致。
教师在复习过程中,点拔动作要点,分个体和整体进行纠正。
组织:
设计四个不同情况的场地
学生根据自己实际情况选择适合自己的练习场地。
一人练习,二人准备其它同学站于踏板一侧观察。
要求:
1、助跑由近到远的进行单脚起跳,双脚踏跳的练习。
2、速助跑,快速踏跳练习。
助跑踏跳推手练习,跳起后要落回原地。
教师巡回指导,发现问题及时纠正。并采用区别对待的方式对学生提出目标和要求。
结束部分
放松活动。
幸福拍手歌。
二、收拾器材下课。
4分钟
组织:
体操队形。
二、要求:
按动作规格练习,充分放松各关节。
场地器材
踏跳板:4块
跳箱 :4个
录音机:1台
练习密度预计
(30---35)%
平 均 心 率
(125---130)/分
课后小结
教材内容 一、学习正面上手发球。
二、学习少年韵律操(二)第一段。 教学任务 一、初步学会正面上手发球的用力顺序,明确动作要领。
初步撑握少年韵律操(二)的动作,发展协调能力。 课的
结构
课 的 内 容 练习分量
组 织 教 法 与 要 求 次数 时间 开始部分 体育委员整队,报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装,安排见习生。 2分钟 一:1、组织:
四列横队,
避开干扰。
2、要求:
快、静、齐。
准
备
部
分
一:走、跑约200米。
二:徒手操:
扩胸运动。
腹背运动。
踢腿运动。
踝腕关节绕环。
体侧运动。
全身运动。
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
8
分
钟 一、组织:四路纵队裂、并队行进。要求:转角成90°,队伍配合
协调一致。
二、组织:体操队形。
教法:教师统一教授,学生集体
练习。
要求:教师示范并简单说明动作方法,然后由慢到快领学生练习。
充分培养学生的创新思维。
基
本
部
分 一、学习少年韵律操(二)第一段。
重点:动作路线及方向。
难点:身体的协调配合。
突破重、难点的方法:
采用先分解后综合的方法进行学习,练习时由慢到快。
13
分
钟
组织:
体操队形。
教法:
1、教师先示范一遍,然后边说动作方法边领学生学习。
2、用多点多面示范,尽量让学生动作的每一个细节,明确动作方法。
分组练习。
配乐练习。
执教者:陈毅红 执教时间:2018年3月7日 第2节
课的
结构
课 的 内 容 练习分量
组 织 教 法 与 要 求
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