谈积极心理学课件.pptVIP

怎样开设和讲授积极心理学课程;什么是积极心理学;Dr. Martin Seligmans ;Let’s hear What Prof. Mihalyi Csikszentmihalyi has to say;弗洛伊德有什么错？; ;什么是积极心理学;笔者在今年6月18日至21日参加了在美国费城举办的第一次国际积极心理学大会(The First World Congress of Positive Psychology)，有幸与积极心理学的领军人物马丁.赛利格曼教授、米哈依.西克赞米哈依教授、爱德.戴纳（Ed Diener）、克里斯多佛.皮德森（Christopher Peterson）等人进行了交流，并将感想整理如下。;;;;;什么是积极心理学教育;积极心理学的课程设置特点 ;课程设置强调自主性;Study of Positive Negative Emotions;;弗洛伊德说笑话;其效果 令人发笑，耐人寻味 却又不引起反感。; 如果你娶个好太太，你会很幸福的；如果你娶个不好的太太，你会成为一个哲学家的。 ----- 苏格拉底 ;第二个层面是生活投入的层面(engaged life)，即，帮助学生全心投入他们从事的事情中，尽量体验“心理流畅”（flow）。第三个层面是生活意义的层面(Meaningful life)，即，帮助学生在各种生活事件中寻找生命的意义。通过这一系列课程设置,积极心理学的教学期望帮住学生提高下列能力。 ;课程设置强调自主性;世上可有四种乐法;幸福的意义;The Power of the Positive Mind积极心态的培养;幸福感研究:修女的长寿靠什么?; 上帝给了我一个美好的开端，让我得到了他教诲的钟爱···， 去年我在圣母修道院作为预备修女待了一年，而这一年对来讲是非常幸福的一年，现在我急切地希望开始得到圣母的慈爱，开始我与神圣上帝在一起的美好生命。; 我生于1909年9月26日，我是家里的老大，我们家共有5个女孩2个男孩···，去年我在圣母修道院待了一年，主要是在圣母学院教化学和二年学生的拉丁语。在上帝的关爱下，我一定会为我的上帝勤奋工作，为了传播福音和超度我自己，来为上帝服务。;在加入修道院后，她们的生活几乎是完全一样的，同样的饮食同样的工作，同样的生活节奏和规律。 但是他们的寿命却很不相同,前者98岁,后者69岁!;修女研究 (Danner et al., 2001);课程设置强调自主性;主观幸福感;张国荣死因心理分析与思考;香港的女儿：梅艳芳;幸福小提示:;课程评估强调实证性;例如，赛利格曼教授开设的宾州压弹课（Penn Resiliency Program, PRP） ,最初是为了预防青少年抑郁而设置的。在过去的20年中，共有17项研究被实施，以检查它的有效性，且每一项研究都有对照组。这些研究共有2000名8-15岁的青少年参与，从各个方面证明了宾州压弹课程的价值。 [1] 对于resiliency一词，也有人把它译作”抗逆力”,”复原力”,”心理坚忍力”等词。;什么是压弹？ 按照美国心理学会的定义，压弹(resilience)指个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁及其它生活重大压力的良好适应,也是个人面对生活压力和挫折的“反弹能力”。由此，压弹是应激与应对的和谐统一，是良性应激的突出表现，可以起到激发潜能、振奋情绪，甚至增进健康的作用。 ;压弹的意义 压弹一词正如其字面意思所解，是“压”与“弹”的完美结合。用俗话讲，面对生活的挫折与逆境时，人既需要有耐挫折力，也需要有排挫折力。其中耐挫折力会使人勇于承受各种生活压力，不因一时的困境而丧失斗志，放弃对自我的信念；而排挫折力则使人善于化解各种生活压力，以化险为夷，转危为安。在这当中，“压”与“弹”互为促进。;课程设置强调创新性;我教授积极心理学的几点感受 ;1. 让学生在学习上找到自己;Revised Life Orientation Test乐观人格量表 ; 你看到了什么？;2. 让学生现场体验教授内容;笑一笑 十年少;3. 让学生做自己作业的主人;学生做自选报告的5大好处;4.结合中国文化与地区特色;肥肥是个开心果;被誉为“开心果”的资深艺人沈殿霞，经过与病魔的连番搏斗，终于还是宣布不治。这是华人演艺圈的巨大损失，也是一场持续许久的事先张扬的新闻暗战的结束。沈殿霞作为香港艺能界最具代表性的人物之一，参与和见证了TVB与亚视热战四十年的全过程。 ;“ 我就不是那種人，你越笑我，狗仔隊越跟我，我越每天朝外頭跑，我不能讓你們來管我，我是沈殿霞，我的命運在我的手中。”? ——沈殿霞（1945—2008）