瑜伽与腿型ppt课件.pptVIP

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2018-08-06 发布于贵州
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瑜伽与腿型ppt课件.ppt

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瑜伽与腿型ppt课件

瑜伽与腿型;O、X型腿;X型腿的定义;X型腿成因;X型腿的危害;O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度。膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。 ;O型腿的成因;O型腿的危害;瑜伽体式改善不良腿型;鳄鱼式;;桥式;;站姿单腿外旋;;座椅式;;树式;;蝴蝶式;;三角侧伸展式;;THE END