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常见运动创伤的预防及处理ppt课件
;森村中心学校 程 强;运动损伤的预防和处理;运动损伤的原因; 思想因素;准备活动不当;身体心理素质差;技术动作的缺点和错误;;气候不良与场地不适宜;如何预防;思想重视 ;做好准备活动 ;加强易伤部位的训练 ;科学训练，防止疲劳状态下大运动量训练 ;加强保护和自我保护 ;常见的运动损伤;网球肘;踝关节扭伤;肌肉拉伤;韧带损伤;胫腓骨疲劳性骨膜炎;骨折;肌肉痉挛;运动损伤的常见急救;出血的急救办法;出血的急救办法;出血的急救办法;急救包扎的方法;人口呼吸法;胸腔外挤压法;骨折急救固定的方法;小结
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