心血管疾病健康管理ppt课件.pptVIP

心血管疾病健康管理; ; ; ;文明的进步=健康的退步;动脉粥样硬化疾病;;高血压 1.6亿以上 高脂血症 1.6亿 糖尿病 4000万 糖尿病前期 6000万 烟民及被动吸烟 12亿 超重或肥胖 2.6亿;亡羊补牢不如事先防范;Interheart Study; 预防是健康之本;我国人群与心血管病相关的主要危险因素是：;人类生理预期寿命;中国人寿命(岁);;;科学养生是健康长寿之道;;科学养生是健康长寿之道; ; 一 、合理饮食——饮食结构;一、合理饮食——饮食结构;一、合理饮食——饮食结构;一、合理饮食——饮食量;一、合理饮食——饮食结构;一、合理饮食;一、合理饮食; 二、适量运动;二、适量运动;二、适量运动;二、适量运动——科学的运动方式;二、适量运动——科学的运动方式;二、适量运动——适宜的运动量;三、维持理想体重;三、维持理想体重;三、维持理想体重;三、维持理想体重;汤加国王深受肥胖之苦 病危不忘呼吁国民减肥;三、维持理想体重;四、戒烟限酒;四、戒烟限酒;四、戒烟限酒;四、戒烟限酒;四、戒烟限酒;五、心态乐观;五、心态乐观;五、心态乐观;五、心态乐观;六、学会在“空巢家庭”中健康生活;