我健康我作主 课件.pptVIP

我的健康我作主 ----和谐身心 科学发展;“行动起来，促进精神健康”;心理不健康也是病;你的身体状况怎么样？;你的生活方式是怎样的？;“病”非危言耸听;“静”出来的病;“看”出来的病—失明;生活习惯病;了解大脑：大脑两半球功能的不对称性;有损大脑的生活习惯;健康行为不是一个人的事;心理健康的定义;不和谐的结果;中国人为何苦恼 达天需要;常见的心理问题与心理障碍;精神病性;心理异常的判断;偏执;强迫;焦虑;抑郁;睡眠障碍之失眠;心理障碍产生的主要因素;■总体因素 ●生物因素（遗传因素、神经类型、生理素质） ●社会环境因素（生活事件、人际关系、危机状态） ●心理因素（认知观念、人格特征、生活方式） ;面对生活，你更愿意站在前面，还是后面？;;;同一个事物，视角不同，则结论不同、心情不同、行为不同;A型行为模式;A型人格者的特征调查表;C型人;B型人格----非A型人格;心理健康状况的维护与调适;心理健康三字决;五个观点与你共勉;4、“对自己负责”。人们往往容易逃避责任。考试成绩不好，会把失败原因归罪为自己的家庭条件不好，学校环境不好；老师教的不好，考试方法不公平等，学会对自己做事自己承担责任是个人成熟的标志。 5、发展内省：总结义味着提高，内省标志着成熟 。;谢谢