大学生心理健康教育情绪与情绪管理课件.pptVIP

大学生心理健康教育;情绪与情绪管理; 情绪 是什么 ;;;你的情绪是稳定的吗？如果你希望知道结果，不妨完成下面的题目。 健康情绪自我心理测试 1、我有能力克服各种困难 A、是的 B、不一定 C、不是的 ;2 、猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安。 A、是的 B、不一定 C、不是的 ;3、如果我能到一个新环境，我要 A、把生活安排得和从前不一样 B、不确定 C、和从前相仿 ;4、整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标。 A、是的 B、不一定 C、不是的;;;;;;;;;;;;;; 二、情绪对大学生的影响 （一）情绪影响大学生生理健康 如果大学生长期处于抑郁、焦虑、恐惧等消极情绪下，会降低人的免疫能力，患上各种疾病。调查发现，一些胃与十二指肠溃疡、神经衰弱、雀斑等大学生常见疾病。 ; （二）情绪影响大学生学习???工作效率 ; （三）情绪影响大学生人际关系协调; （四）情绪影响大学生行为效果 情绪体验与行为效果的关系（竞选学生会失败）; 三