武术基本功与手型.docVIP

PAGE \* MERGEFORMAT 4 武术基本手型与步型 学 校 惠州市外国语学校 教 师 宋玉喜 班 级 教学内容 武术：三种手型 五种步型 时 间 40分钟 人 数 教学 目标 重点 难点 1，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣； 2，让学生掌握简单的武术动作三种手型（拳、掌、勾） 和五种步型（弓步、马步、仆步、虚步、歇步）； 3，发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生合作探究的能力及团结协作的精神。 五种步型（弓步、马步、仆步、虚步、歇步）。 步型（歇步）；2, 手型和步型结合。 时 间 课 序 教 学 内 容 教 师 主 导 学 生 活 动 预 期 目 标 教 育 渗 透 ? ? 调动情绪学习技术 一，准备部分 一，? 课堂常规 1、? 集合队伍 2、? 师生问好 3、? 检查服装、人数 4、? 宣布本课内容、目标及纪律要求。 二，热身运动 徒手操，头部，肩部，腰部，膝关节，手腕，脚腕，2，跑操 二，基本部分 一，? 展示武术套路引出三种手型和五种步型 ? 1、三种手型 拳，掌，勾 2、五种步型 弓步，马步 仆步，虚步 歇步 组织：全班成四路横队站立。 ▲ ○○○○○○○○○○○○○○ ●●●●●●●●●●●●●● ▲：教师 ○：女生 ●：男生 要求：声音洪亮 精神饱满 ? 一、教法与步骤： ?1、讲解、示范武术的基本动作。 a、三种手型 b、五种步型 2、用口令指挥学生进行区分左右方向的手型与步型练习，并及时纠正学生的错误动作。 一、组织队形： 全班成四路横队站立。 ▲ ○○○○○○○○○○○○○○○○ ●●●●●●●●●●●●●●●● ▲：教师 ○：女生 ●：男生 要求：快，静，齐， 注意力集中 ? 一、学练法与步骤： 1、? 认真听、仔细看教师的讲解与示范。 2、? 在教师的指导下进行三种手型和五种步型的练习。 a、先模仿、学习 b、后听口令进行练习 3、? 相互观察，及时改正错误动作。 ? ? ? 教学目标 明确 ? ? ? 心情欢快 舒畅 ? ? ? 初步掌握三种手型（拳、掌、勾）和五种步型（弓步、马步、仆步、虚步、歇步）。 ? ? 使学生养成讲礼貌的好习惯。 ? ? ? 培养学生认真听，仔细看， 积极模仿的好习惯。 ? ? ? ? ? ? 激 发 兴 趣 ? 掌握 技 术 二、掌握、运用三种手型和五种步型 ? 1、原地“创造动作”练习 方法：全体同学原地站立，老师喊三种手型和五种步型的一种，同学要马上做出相应的动作。 ? 2、行进间“创造动作”练习 方法：全体同学绕着圆圈跑动，老师喊三种手型和五种步型的一种，同学要马上停止跑动，并做出相应的动作。 ? 要求：（1）造型任意摆 （2）所做与所喊的动作一致 二、组织：全班成体操形队站立。 ▲ ○○○○○○○○○○○○○○ ●●●●●●●●●●●●●● 三、? 教法与步骤： 1、? 教师讲解游戏的方法、规则及要求，并指挥学生进行练习。 A、原地“创造动作”练习。 B、行进间“创造动作”练习。 ? 2、? 巡回督促、纠正学生的错误动作。 ? 要求： 喊的动作丰富多彩，可手足并喊，增加难度。 二、组织队形：全班成体操队形站立 ? ▲ ○○○○○○○○○○○○○○○○ ●●●●●●●●●●●●●●●● 三、学练法与步骤： 1、听教师讲解练习的方法、规则及要求， 2、在教师的指挥下听口令进行练习。 a、先原地“创造动作”练习。 练习队形： b、后行进间“创造动作”练习。 练习队形： ? ? ? 要求： 积极动脑 充分发挥想象 情绪活跃 模仿生动 活动充分 ? 进一步掌握简单的武术动作三种手型（拳、掌、勾）和五种步型（弓步、马步、仆步、虚步、歇步），能够做到动作到位、伸展、大方。 ? 练习气氛热烈，身体各部位得到充分锻炼的同时达到强身 健体的目的 培养学生遵守游戏规则的好习惯。 ? 培养学生认真听解，积极动脑，敢于创新，勇于表现自我的好习惯。 ? 培养学生良好的组织性和纪律性。 ? ? ? ? ? 恢复 身 心 ? 巩 固 技 术 三、巩固三种手型和五种步型 手段：“剪子、石头、布”游戏 方法：两位同学面对面站立，听教师口令，边喊“剪子、石头、布”边进行有节奏地上跳，当喊到“布”时，落地成三种姿势。 （1）拳当“石头”，掌当“布”，勾当“剪子”。 （2）弓步当“剪子”，马步当“布”，并步当“锤”。 （3）拳、并步当“石头”，掌、马步当“布”，勾、弓步当“剪子”。 规则：根据姿势判断胜负，石头胜剪子，剪子胜布，布胜石头。 三，结束部分 集合整队， 做放松运动， 小结点评， 宣布下课， 师生再见 一、组织：全班成体操队形站立。 ▲ ○○○○○○○ ●●●●●●●○○○○○○○ ●●●●●●● 二、教法与步骤： 1