眼保健操教学-范晓峰课件.pptVIP

Page ? * Page ? * bao 保护眼睛 做眼保健操 范晓峰 两颗黑葡萄， 长在人脸上； 白天开窗望， 黑夜关紧窗。 （打一人体器官名称） 眼睛的作用 观察图片，看看他们有什么不同 一 二 游戏补画 熊猫弟弟的鼻子不见了，小朋友们，你们能把熊猫弟弟的鼻子补上吗？要求：闭着眼睛补上熊猫弟弟的鼻子。 玩耍时不伤害眼睛 不近距离看电视 不躺着看书 不用脏手擦眼睛 保持正确的读写姿势 正确的写字姿势包括三方面： (1)坐姿正确，做到“一直一正二平”，即身体直，头正，肩平，腿平。 (2)执笔姿势正确，大拇指和食指夹住笔杆，其余三指托住，笔杆向后稍斜，靠在虎口处。 (3)做到“三个一”：眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。 做眼保健操 认识人体面部穴位 LOGO 新版眼保健操 共六节 1 2 3 4 5 6 第一节：按揉攒竹穴 第二节：按压睛明穴 第三节：按揉四白穴 第四节：按揉太阳穴刮上眼 眶 第五节：按揉风池穴 第六节：揉捏耳垂脚趾抓地 第一节：