茯苓山药等的功效与作用及食用方法慈养生主要中药.docVIP

茯苓偏寒性单独多吃会气血损失 要搭配：大枣（养颜 健脾养血 养心）山药（健脾益气 米熬成粥 米本身调养气血），这样的粥既能补益气血 又能养心美白养颜，茯苓偏寒性要搭配山药 大枣。 茯苓有养心安神的作用，对失眠有一定的帮助作用，特别是对脾虚湿盛的患者的安神作用很明显，脾肾阳虚的容易失眠。茯苓可与紫米 大枣 黄豆 莲子搭配。茯苓可与珍珠粉 蜂蜜做面膜，不适合干性皮肤的人用 《奉亲养老书》中有一个药膳，茯苓鸡肉馄饨。现代的做法，是用茯芩50 克，鸡肉适量，面粉200克制作。茯苓研为细末，与面粉加水揉成面团，鸡肉剁细，加生姜、胡椒、盐做馅，包成馄饨。煮食。茯苓补脾利湿，鸡肉补脾益气，姜、椒开胃下气。用于痰脾胃虚弱、痰湿困脾的。还有《圣惠方》里的茯苓麦冬粥，用茯苓15克、麦冬5克，粟米100克制成。粟米加水煮粥；二药水煎取浓汁，待米半熟时加入，一同煮熟食。这都有良好的祛痰除湿功效，特别适用于痰湿体质偏于痰湿内蕴和痰湿困脾的人。 茯苓的临床应用有哪些呢？ 1．用于小便不利，水肿等症茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍；偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍；属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍；属虚寒者，还可配附子、白术等同用。 2．用于脾虚泄