思想品德：2.1《悦纳自己》(粤教版七年级上).ppt

第二单元 认识自我 2．1 悦纳自己 认识你自己 1．认识自己的必要性 (1) 相对于别人对自己的看法，更重要的是我们要形成 ________________。 (2)我们每个人都是一个________________。 (3)每一个“自己”都是______________的。 对自我的认识 独立的个体 独一无二 2．认识自己的内容 (1)外在的体征 ①青春期出现的外在变化：我们的个子长得比以前快得多， 我们的身体似乎充满了力量。②我们对待这些变化的态度：我 们特别在意自己的长相、衣着打扮，我们也特别在意别人对自 己的评价。这都是自我意识活跃的__________反应。 (2)内在的精神世界 ① 内 容 ： 包 括 对 自 己 的 情 绪 、 ________ 、 性 格 、 ______________等方面的体验和认识。②表现：写日记，记录、 描述和评价自己的内心经历和内心感受。 正常 爱好 能力特长 (3)自己在集体中的地位 包 括 自 己 在 __________ 的 影 响 、 在 班 级 和 学 校 中 的 ________，对集体生活的______________和在集体活动中的表 现等。 3．正确认识自己的途径 我们可以通过____________、他人评价等途径，客观地找 出自己的优点和不足之处，正确地认识自己。 【点对点练】 ) 1．“世界上没有两片完全相同的树叶”的寓意是( ①我们每一个人都是一个独立的个体 ②每一个“自己”都是独一无二的 ③世界上有无数的树 叶，难以分辨 ④我们不能正确认识自己 A．③④ B．②③ C．①② D．①④ 同学中 作用 适应能力 自我评价 C 2．小军最近有了一些新的体验：个子长得比以前快得多， 特别在意自己的长相、衣着打扮，同时也特别在意他人对自己 ) 的评价。这是他对自己______的认识。( A．外在的体征 B．内在的精神世界 C．在集体中的地位 D．在社会中的地位 ) 3．(多项)正确认识自己，可以通过的途径有( A．自我评价 B．他人评价 C．坚持自己对自己的认识 D．找“世外高人”分析自己的命理 A AB 悦纳你自己 1．原因 (1)由于每个人对自己的认识不同，获得的评价不同，因此 获得的心理感受也不同。青春期的少年有时会否定自己的外貌、 身高、性格等，有时以为自己不受别人喜爱，从而产生 __________的情绪。 (2)自然界是由多姿多态的物种构成的，人类社会也是由形 形色色的个人组成的。正是由于每个人都是__________，这个 世界才如此丰富多彩。 否定自己 独特的 2．含义 悦纳自我，就是欣然地____________。 3．要求 (1)客观地评价自己：①__________的自我评价对个人的健 康成长是不利的。过低的评价容易使我们自卑，评价过高则容 易使我们产生自负。②恰当地评价自己能______________、内 心体验到自尊和充满自信。 (2)欣赏自己的优点：学会______________自己的优点和长 处，体验它们给自己带来的快乐和满足。 (3)接受自己的不足：虽然存在不足，但每个生命本身都是 宝贵的、美丽的。因此，我们要__________，勇于接受自己的 不足。 接受自己 不恰当 使我们自爱 发掘和欣赏 珍惜自己 4．作用 悦纳自我是__________的表现。当你快乐地接受了自己， 你的整个心胸便会舒展和开放，同时你会发现，你也更加容易 接受他人了。 【点对点练】 4．下列属于悦纳自我的表现的是( ) A．真羡慕别人有自己的特长，我什么都不会 B．我太胖了，从明天开始不吃饭了 C．我学习成绩好，长得又漂亮，班上的同学都比不上我 D．我虽然学习成绩不是很突出，但是我体育、唱歌都不错 心理健康 D 5．(多项)要做到悦纳自我，我们应该( ) A．客观地评价自己 C．否认自己的缺点 B．欣赏自己的优点 D．接受自己的不足 6．悦纳自己是________的表现。( ) A．身体健康 C．生理健康 B．心理健康 D．骄傲自满 7．当代著名哲学家罗素说：“参差多态是幸福之源。”这 句话是说，正因为每个人都是独特的，这个世界才如此丰富多 彩。这启示我们( ) A．欣赏自己的缺点，不必改正 B．相信别人都不如自己 C．要悦纳自我 D．要幸福就要和别人不一样 ABD B C 完善你自己 1．发扬优点 找出自己的优点，强化它，发扬它。 2．克服缺点 找出自己的______________，克服它，改善它。 3．追求进步 学会用________的眼光看自己，培养自己______________， 既要了解昨天的“