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把抱怨变成一种动力 把抱怨变成一种动力 --读《永不抱怨的世界》有感 2010年国庆前期，学校发给我一本书--《永不抱怨的世界》，当我拿到这本书之前，还是总抱怨社会不公平、自己的工资少、自己的事情多等等，总是把抱怨当成一种习惯，不管遇到什么问题，哪怕是很渺小的事情，也要先去抱怨，久而久之，抱怨就成了我的习惯。然而，当我有幸读到卡耐基的《永不抱怨的世界》的时候，才发现这本书与以往很多励志书籍不同，给我耳目一新的感觉。这本书的作者卡耐基提出的神奇不抱怨运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。当我细细读完，按照作者说的去做，最重要的是坚持自律，坚持持之以恒，坚持随时提醒自己。如今发现自己真的改变了很多。 抱怨是一种不良的习惯，也是一种不好的性格，它会让一个人在关键时候丧失战斗力，甚至会影响到周围人(亲人，朋友，同事，同学)的心情。如果有一天发现自己不再抱怨，会发现生活有很多不一样，有很多改变，很多东西都变得很积极，心情变得开朗，周围的环境都好像为你而改变。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。 世界首富比尔?盖茨告诉我们人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。对此我深有体会。 我从小生长在一个贫寒的农村，父母没有享受到很好的教育，更没有体面温馨的生活，从小都感觉这个世界发展的不平衡，我也一步步从大山向外面走来，从小村庄，到小镇，到小县城，再到大城市，我发现一个个不一样的世界，所有的都是不一样的，无论是人民素质，经济状况，社会环境都有很大的差别，当然最重要的差别就是贫穷与富裕。所以我一直认为自己的生活很不幸，自己和自己的故乡就像是被世界遗忘的一个角落。上学时，我会去抱怨中国社会的两极分化，我会去抱怨社会体制的不公平性，我会去抱怨中国的教育的畸形发展，我会去羡慕那些真正享受大学每一天的同学，我会去想高楼大厦中的某一个职位离我有多遥远。我会时时去想自己追寻的生活到底能不能实现，抱怨总是在嘴边。 读完这本书，发现我可以用不一样的心情，不一样的习惯去理解这个社会。 一、改变自己能改变的，接受自己不能改变的，无能是在追寻自己的未来，还是对周围的社会环境都应该坚持这样的原则，做自己力所能及的事情就好了。 二、从另外一个角度去理解自己的过去，现在和将来生活中的各种事情，想想自己是多么幸运能够找到理想中的工作，不知不觉发现自己是一个幸运儿。 如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。对生活不抱怨，用积极的态度去面对，自然也会成为快乐的人。我会坚持做到不再抱怨，因为不抱怨的人一定是最快乐的，没有抱怨的世界一定最令人向往。 我们现在的世界抱怨实在太多了，几乎所有的个人交流都不知不觉的在向人抱怨自己的生活。这本书正是来指导怎样做到不抱怨、不批评、不讲闲话，具体到我们生活中细小的行为，实现平和心态在自己个性中的生根。许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。不过，改变不如意的现状，也是人类的本性，但是抱怨带来的只有消极作用。当然这个不抱怨的挑战也不是一件容易的事，放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，才能正确的面对一切事情，更好的生活和发展。 (一)少一些抱怨，多一些自省 1、通过反省和换位思考。从自身寻找问题的根源，平衡心态 抱怨工资低时，要想想自己的劳动带来的效益有多少?抱怨自己得不到重视，要反省自己在同行中是不是做得最好?抱怨遭遇不公时，反省自己是否能够抓住同样的机遇? 扪心自问，或许你会发现令人不满的现状完全是自己一手造成的，而抱怨丝毫改变不了现实。 2、改变态度。充分利用现有资源，积累知识 以积极的态度面对学习、工作以及生活，通过实践不断积累各方面的知识，增强核心竞争力，才能为自己未来的发展奠定坚实的基础。 (二)抱怨的人不受欢迎 著名的心理学家史金勒曾经通过一系列动物实验证明：因好的行为受到奖赏的动物，学习速度更快，记忆的持续力也更久；因坏的行为而受到处罚的动物，则不论速度或持续力都比较差。后人的研究结果显示，这个原则对人同样有效。批评不但于事无补，反而招致愤恨。 另一位伟大的心理学家希勒也说：更多的证据显示，我们总是希望得到别人的赞