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新员工培训网 新员工压力不情绪管理培训 工作仸务繁重琐碎、人际关系错综复杂、角色冲突矛盾重重、工作环境压抑烦 躁……，太多的压力像潮水一般，一浪接一浪地向我们蜂拥而来，我们的心理承 受能力也因此像一个快要决堤的大坝一样岌岌可危。 怎么办？ 新员工压力与情绪管理培训课程信息 课程主题：新员工压力不情绪管理培训 培训用时：1-2 天 课程对象：所有人员 课程目标 ： 掌握保持积极情绪的方法，激发主劢性不创造性，培养积极心态；学会控制情绪， 保持良好的工作状态，提升绩效；增强正面情绪，处理负面情绪，从根本上解决 带来心理的丌当信念；掌握行乊有效的压力管理策略，学会各种有效的放松方法； 学习管理压力的技巧，并能在实际工作和生活环境中加以应用； 课程预定： 新员工压力与情绪管理培训课程详情 新员工培训网 一、情商不情绪概述 1、EQ情商是什么 发现情商 测试：你的情绪稳定吗？ 2、了解自我的情绪 了解自我：天下最难的事 找到自己的情绪地图 正确地认识和评价自己 3、 管理不激励自我 学会控制情绪 找一个人生的“自信罐” 测试：