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孕产妇及哺乳期女性营养补充 培训中心医药专业部 第一周：孕期女性的营养补充 为什么孕期女性要进行营养补充？ 孕期要怎样进行营养补充？ 女性在怀孕期间所摄入的食物不仅要为自身提供必要的各种营养，而且还要为宝宝的健康发育提供所需。因此，孕妇的饮食绝非仅仅是一个要多吃的问题，还要吃好，吃出营养，吃出母子的健康来。 为什么孕期女性要进行营养补充？ 孕期要怎样进行营养补充？ 根据怀孕的不同阶段进行区别对待。 胚的发育过程 第一周（开始着床） 第二周（着床完成） 第三周（梨形胚胎形成，开始发育神经） 第四周（神经管形成） 第四周（神经管形成） 第四个月（耳朵发育好） 第六个月（指甲全出现） 临产 第一阶段：在早孕的三个月内，胎儿各器官处在分化形成阶段，是神经管发育的主要时期，此时又逢妊娠反应时期，故增加营养应重在饮食的质量，多吃一些适合口味、清淡、并富有营养的食物，不要偏食。 福格森叶酸营养素软胶囊（适用于孕前3个月至孕后2个月） 推荐： 神经管发育异常 神经管 无脑儿 叶酸缺乏会导致胎儿大脑和中枢神经发育不良，因为叶酸在体内起效要有两个月的时间，所以计划怀孕的女性应在计划怀孕前3个月开始每天口服0.4毫克叶酸增补剂，以减少或避免神经管缺陷的发生。 推荐话述： 福格森叶酸营养素软胶囊专为孕妇设计，每天一粒， 一盒服用30天；从计划怀孕前3个月服起，至少要服