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文武之道一张一弛——教案 教师：同学们这节课我们先一起来听一段广播： 小张和小华是某中学初中一年级的学生。无论是上课还是下课，只有一有时间，他都会用来学习，即使同学们叫他玩耍，他也总是不忘捧着一本书。每每如此，小华总是对他说：“你那么努力，成绩也不见好，还不是跟我差不多，何必那么认真，像我一样先玩够了再来学习吧！”，说完就头也不回地冲出了教室······ 设计问题：他们的学习方式可取吗？为什么？ 学生：不可取。因为小张只顾学习，缺乏休息；小华只顾玩耍，忽视学习。 老师：小张和小华都没有做到张弛有度，兼顾学习和娱乐，劳逸结合，而这种现象在中学生中非常普遍。那么我们为什么要做到劳逸结合？在学习生活之余，又该如何文明娱乐，健康休闲呢？走进我们今天的课堂《文武之道 一张一弛》，请大家打开教材翻到P33。 刚刚我们提到小张，学习非常刻苦，但是成绩依然不太理想，究竟是是什么原因导致他陷入学习成绩停滞不前的困境？ 如果现在学校安排你去他们学校作交换生，交换到他们学校学习，去帮助小张小华走出困境，你会给他们哪些建议？ 学生：要注意劳逸结合。小张在学习过程中，注意适当休息。小华要端正态度，认真学习，过度玩耍，精力耗空，学习效率低下。 教师：为什么要这么做？ 学生A：在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，适当安排娱乐和休息，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率； 学生B：适当放松，适时放松，可