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不同运动项目对大学生心理健康影响的实证研究 　　摘要:采用《大学生身体自尊量表》结合访谈交流,对江西某大学不同专业的学生分别进行问卷调查。发现:不同的运动项目对大学生心理健康的影响不同。其中集体项目、对抗性项目强的篮球和网球项目效果最好,单打独斗的太极拳项目效果最差。 　　关键词:运动项目 大学生 心理健康 实证研究 　　Different sports on the mental health of college students Empirical Studyof the Impact 　　Yang Demin Wan Meirong 　　Abstract:The use of “physical self-esteem of university students scale” and communicate the interview,A University of Jiangxi Province of different professions students conducted a questionnaire survey,respectively.Found that: different sports on the mental health of college students are affected differently.Collective projects,confrontational projects strong basketball and tennis project best Project the effect of tai chi on their own worst. 　　Keyworts:Sports College Students Mental Health An Empirical Study 　　【中图分类号】G641【文献标识码】A 【文章编号】1009-9646(2009)08-0049-02 　　 　　体育锻炼与身心健康之间有着密切的关系,科学的锻炼不仅有利于促进身体素质,更有利于促进人的心理健康。 　　健康是人类追求的目标,是幸福人生的标志。随着大学生生理、心理的发育和发展,在学习生活、人际关系和自我意识等方面不可避免的会遇到或产生各种心理问题。当他们在学习和生活中面对压力,遭受挫折而出现心理障碍时,很少想到通过体育锻炼可以改善情绪,消除心理障碍。大量研究表明,体育锻炼能预防和治疗心理疾病。不同的运动项目对大学生的心理健康有着不同的效果。 　　 　　1.研究对象与方法 　　 　　1.1 研究对象。 　　对江西某大学非体育专业学生2006、2007级学生350名参与不同项目课程的学生进行问卷调查。获得有效问卷296份。其中篮球班、健美操班、太极拳班、体育舞蹈班、网球班各2个班,男女不等、文理科不等、大一大二不等。 　　1.2 研究方法。 　　调查工具:采用《大学生身体自尊量表》?? ??[1]进行调查,包括身体自我价值、运动能力、身体状况、身体吸引力和身体素质方面共30个问题。 　　调查方法:现场统一发放问卷,统一指导问卷的填写,在问卷填写完毕当场收回,并按专业和班级编号。运用SPSS13.0进行统计。 　　2.研究结果 　　 　　 　　 　　3.分析 　　 　　从10个班的调查表中看出,篮球、网球、健美操、太极拳、体育舞蹈等内容对学生运动能力,身体素质的影响差异不大。因为体育课教学内容包括30%的中长跑内容、20%的身体力量内容、20%的专项等内容。但对身体自我价值、身体吸引力等牵涉到心理健康方面有明显的影响。调查中发现:大一和大二学生在不同的项目班练习后心理健康指标差异不大,对文理科学生差异不明显。男女生则具有显著性差异。从不同项目的均数和标准差分析看。网球项目和篮球项目,均数分别为72.35和70.90为最好。其次为体育舞蹈和健美操,分别为70.76和68.41,而太极拳项目最差,均数为63.93。通过不同项目SLD多重比较,篮球项目与健美操、体育舞蹈、网球等项目比较并无差异。而太极拳与所有项目均有显著性差异。因此不同班级,因为练习内容的差异和教学手段的不同而对学生心理健康的影响不同。其中集体项目和对抗性强的项目效果最好。 　　 　　4.讨论 　　 　　4.1 体育运动项目对大学生身体健康影响。大学体育课教学内容有30%的中长跑内容、有20%的身体力量练习内容、有20%的专项等内容。并且每学期身体素质类内容不尽相同。无论是集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈并有直接身体接触的对抗性项目。对人体有较高的锻炼价值,能提高中枢神经系统和运动分析器官的机能,改善心肺功能,增强身体素质,培养积极勇敢