原创力文档- 9
- 0
- 约小于1千字
- 发布于山西
- 举报
- 文档已下架，其它文档更精彩
本书系京城第一家瑜伽健身馆创始人刘旸女士根据留学体会，教学经验所编，是特为那些想锻炼没时间、有时间不会练，时间少懒得练的办公族专门设计打造的一套精简实用生动有趣的瑜伽健身法。它以一周七天为教学课程，每天安排三四组动作，每一动作分解为若干小节，每一小节辅以清晰准确的动作图解，一目了然。每天习练时只需一把椅子，一尺空间、几分钟时间，既可以让僵硬的四肢得以舒展，心情亦随之放松，更重要的是，学会这一身心双修的健身方法，可让你一健多得，获事半功倍之效，将病魔拒之门外，坚持不懈，你的免疫力会越来越强，身体会
您可能关注的文档
- 邢苗苗-好妈妈胜过好老师.pdf
- 中国历史故事全集(下册).pdf
- 当代比较政治学：世界展望.pdf
- [美]恰克·帕拉纽克-搏击俱乐部.pdf
- 刘言-幽默技巧全书.pdf
- 水浒全传(图文本).pdf
- 但丁-神曲（图文版）.pdf
- 国家精英：名牌大学与群体精神.pdf
- 李延-职场读心术.pdf
- 世界主义与民族国家.pdf
- 互换性与测量技术 第2版 课件 2.4 大尺寸孔轴公差与配合.pptx
- 互换性与测量技术 第2版 课件 7.1 尺寸链的基本概念.pptx
- 互换性与测量技术 第2版 课件 7.4 用极值法计算尺寸链-实例.pptx
- 体育产业概论 课件 第1--7章 导论、体育产业资源 ---体育旅游业.pptx
- 体育旅游（第二版）课件 第二章 体育旅游资源.pptx
- 体育旅游（第二版）课件 第三章 体育旅游者.pptx
- 体育产业概论 课件全套 曹可强 第1--14章 导论、体育产业资源 ---体育产业政策.pptx
- 互换性与测量技术 第2版 课件 1.5 标准更新说明.pptx
- 体育旅游（第二版）课件 第四章 体育旅游市场.pptx
- 体育旅游（第二版）课件 第五章 体育旅游目的地.pptx
最近下载
- 2025年江西高考各科试卷及答案.doc VIP
- 08J933-1 体育场地与设施(一).docx VIP
- （高清版）B/T 8878-2023 针织内衣.pdf VIP
- T_ZHYX 003-2025 灌洗法提取小鼠肺泡巨噬细胞及体外培养操作规程.docx VIP
- 医院培训课件：《ERAS背景下围术期患者的营养评估及管理》.pptx
- NB-T11175-2023抽水蓄能电站经济评价规范.pdf VIP
- 重大版（2023）五年级下册信息科技 第1课 依次点学号课件.pptx VIP
- 专用钻床液压系统设计说明书.doc VIP
- （2025年浙江高考真题）2025年高考浙江卷（6月）物理真题（原卷版）.docx VIP
- 2025年山东省平度市中考数学试卷附答案详解（达标题）.docx VIP
文档评论（0）