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田径-跳跃 第2课时 教学内容 跳跃-立定跳远 教学目标任务 1.知识与技能目标：使90%以上的学生通过本节课的学习，基本了解立定跳远的动作要领和方法。 2.过程与方法目标：使80%左右的学生能正确掌握立定跳远的动作并会一种以上的提高方法。 3.情感态度与价值观目标：培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。 教学重点 后蹬有力，前摆迅速 教学难点 上下肢协调配合。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 运动负荷 ? ? ? 准 备 部 分 一、课堂常规： 1.体委整队集合，清点人数报告老师。 2.师生问好。 3.教师宣布本课的内容和任务。 4.教师检查服装并安排见习生。 5．安全知识教育 二、准备活动： 1.小游戏； “反动作口令” 2.做二到三节简单徒手操。 3.专项准备活动。 组织： ? ××××××××××××××××× ××× ◎ ? ? ? ? 同上队列 ? 1.教师语言要清晰。 2.教师讲解课堂要求和任务。 3.教师带领学生一起做游戏。 4.教师做徒手操的讲解和示范。 5.师生一同练习。 ? 1.学生站成四列横队。 2.学生和教师一同做游戏。 3.学生认真听讲看示范。 4.学生精神饱满。 ? ? ? 小 基 本 部 分 ? 立定跳远　　 动作要领：　　 一摆二蹲三跳起，　　 快速蹬地展身体，　　 收腹提膝伸小腿，　　 平稳落地跳的远。　　 重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。　　 难点：上下肢协调配合，落地轻巧。　　 练习 分组练习 小组间决出优胜 各组之间比赛，决出优胜 组织： ? ? 同上队列四列横队。 ? 1、分组练习4次*2组 2、立定跳远比赛采取3次取最好成绩 ? 1.教师讲解动作和要领。 2.教师做完整正确示范。 3.教师个别指导。 1.生认真听动作方法和要领。 2.学生练习 分组练习。 3.学生练习时精神饱满整齐一致。 ? ? ? 中 游戏：跨越障碍　　 方法：站在限制线后，听到口令迅速跑出，依次连续双脚起跳跨过三个放在地上的海绵垫后，再跑回队伍与本队的下一位同学击掌接力。　 要求：　　 1、必须双脚起跳。　　 2、必须跳过海绵垫。　　 3、注意安全。　　 组织： ? 同上队列四列横队。 ? ? ? ? ? ? 1.教师将游戏规则。 2.教师做示范。 3.学生进行游戏活动。 ? ? 1.学生认真听游戏方法和规则。 2.学生练习比赛。 3.分组比赛，教师强调安全。 ? ? ? 结 束 部 分 一、放松；? 二、小结；? 三、下课 组织： 同上队列 ? ? 1.在老师的带领下认真做好放松练习。 2.教师总结本次课的情况。 3.下课。 1.认真听讲,情绪饱满。 2.下课。 ? ? ? 小 场地 器材 海绵垫若干 完成动作情况预计 良好 练习密度预计 27％ 平均心率预计 100/分钟 最高心率预计 120/分钟 教 学 反 思 ? ?