学前儿童卫生与之保健第一节运动系统.ppt

（5）骨盆 骨盆的结构：正常的骨盆是髋骨、骶骨、尾骨构成（如图） 学前儿童骨盆的特点及保育要点 特点：髋骨是由髂骨、坐骨和耻骨构成，要到19－25岁时才会成为一块完整的骨。 保育要点：禁止孩子从高处往硬地上跳，尤其是女孩。 （6）足弓 何为足弓？ 足骨的跖骨及其联结的韧带形成凸向上方的弓形。 功能 扁平足（如图） （二）学前儿童关节特点 1、特点：关节的伸展性、柔韧性和灵活性显著好于成人，但是牢固性差——“脱臼” 2、保育要点：不要用力过猛牵拉孩子的手臂 ——幼儿园不适宜开展拔河等运动 （三）学前儿童骨骼肌的特点及保育要点 1、特点：肌肉收缩力差，容易疲劳 大小肌肉群的发育速度不同 2、保育要点：注意孩子活动的负担量， 考虑速度和休息 三、总结学前儿童运动系统的保育要点 （一）保持正确的坐、立、行姿势，预防脊柱和胸廓畸形 学前儿童不宜过早坐或站，不宜睡软床和久坐沙发，以保证学前儿童骨骼的正常发育。 学前儿童负重不应超过自身体重的八分之一，更不能长时间单侧负重。 托幼机构和家庭应为学前儿童配备与孩子身材适合的桌椅。若桌子高，椅子低，学前儿童写字时会抬高右手，引起脊柱的变形；若桌子低，椅子高，容易造成学前儿童埋头写字或做事，形成驼背。 教给学前儿童正确的坐、立、行的正确姿势，减少肌肉疲劳，提高肌肉工作效率。 * 第一章 学