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中小学教师心理健康的现状、标准与对策 　　摘要 教师心理不健康，受害最大的是学生，心理不健康的教师，会“制造”出心理不健康的学生，他们对学生所造成的身心伤害绝不亚于其教学能力低下对学生学业所产生的影响。通过对中小学教师心理健康现状分析，提出有关心理健康的标准及提高其心理健康水平的对策。 　　关键词 中小学教师；心理健康；现状；标准；对策 　　中图分类号：G443 文献标识码：A 文章编号：1671-489X（2009）15-0054-02 　　 　　Middle and Primary School Teacher Mental Health Current Situation, Standard and Countermeasure//Huang Youzhen 　　Abstract Teacher mentality is not healthy, victim maximum’s is a student, No healthy teacher of mentality, may “make out of” no healthy student of mentality, No healthy teacher of mentality, meeting “make out of” no healthy student of mentality. By pair of middle and primary school teacher mental health, current situation analyses the main body of a book. Bring forward standard about mental health and improve whose horizontal mental health countermeasure. 　　Key words middle and primary school teacher；psychological health；current situation；standard；countermeasure 　　Author’s address Shangqiu Teacher’s College, Shangqiu, Henan 476000 　　 　　1 中小学教师心理健康现状 　　 　　中小学教师心理疾病的出现是在一系列外界因素和自身心理素质的相互作用下形成的。教师受社会委托，担负着培养年轻一代的重任，社会责任重大，社会对教师角色期待呈现多样化、高要求的特点。教师在履行工作角色时往往会产生角色冲突，另外教师扮演的是为人师表的角色，这种职业的神圣感也在客观上迫使教师不得不掩盖自己感受，这无形中会给教师形成一定的心理压力。日积月累，恶劣情绪最终会以“零存整取”的形式突破心理承受的极限而爆发。中小学教师担负着教育教学的双重任务，工作量大且繁琐，过重的工作压力必然导致教师的心理空间被严重挤压扭曲。随着我国新一轮的教材及课程改革、新的教学评估制度的建立，使得教师的教学难度和强度不断加大，这些都无形中给教师形成种种压力包围。中小学还是一个相当封闭的系统，学校把全部精力用在抓教学、抓升学率，使得教师整天疲于教学，社交范围较为狭窄，社交能力与社交活动的需要不相适应，久而久之，容易形成自我封闭的心理定势。这样，不仅严重影响教师心理健康，而且还是导致学生心理问题的主要根源。 　　 　　2 教师心理健康的标准 　　 　　教师职业的特殊性使得教师心理健康标准与普通人群的心理健康标准相一致，同时也具有教师职业的特殊性。 　　2.1 有良好的教师职业适应能力和明确的奋斗目标教师职业是一个崇高、伟大的职业，具有与其他职业不同的特点，它具有复杂性、重复性、创造性等特征，是一种非常艰苦的职业，缺乏思想准备的人会产生畏难情绪，对教师职业产生不适应感。那么，在工作中就会表现出缺乏远大的理想和抱负，对工作不负责任，得过且过，敷衍应付。有良好职业适应能力的教师，会对工作表现出极大的热情，他们能全身心地投入到自己的工作中，爱生敬业，教学相长，并能坦然面对遇到的压力与挫折，永远保持健康向上的心态。 　　作为一名教师，要有献身教育事业的精神准备，不要有厌恶自己职业的情绪，要与时俱进，开拓进取，大胆创新。制定目标既不好高骛远又不妄自菲薄，把长远目标与近期目标相结合，使之既有一定的难度，又不是高不可攀。 　　2.2 要自知、自尊与自我接纳，能客观地评价自己教师作为知识和道德的化身，常把“完美”当做自己为人处世的目标，在工作中要求尽善尽美，并渴望他人看到和肯定，这种心态容易忽略自身条件的限制。心理健康的教师要对自己充分了解，既不过分地显示自己，也不刻意地取悦