足球——脚背正面运球.ppt

现在的我 以前的我 足球简介及脚背正面运球技术 亳州九中 王士峰 足球简介 足球的起源及发展 足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最早起源于我国汉代的一种球类游戏“蹴鞠”，汉代蹴鞠是训练士兵的一种手段，经过汉代的初步流行，唐宋时期蹴鞠活动达到高潮，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。到19世纪初期，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。1848年，足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。所谓的《剑桥规则》，即是在19世纪早期的英国伦敦，牛津和剑桥之间进行比赛时制定的一些规则。当时每队有11个人进行比赛。因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师，因此他们就每方11人进行宿舍与宿舍之间的比赛，当前的11人足球比赛就是从那时开始的。1862年，在英国诺丁汉郡成立了世界上第一个足球俱乐部。在英国又成立了第一个足球协会（英足总），并统一了足球规则，人们称这一天为现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目。 足球常识 1.比赛场地：长度：最短100米，最长110米；宽度：最短64米，最长75米。正规球场由两个半场，球场中央是中圈，中央是开球点。两个半场各有大禁区、小禁区、罚球弧以及点球点。球场的四角是角球区，插有角旗。 2.队员人数：上场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人，每队必须有一名守门员。 3.队员装备：上场队员必需的装备是：运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋，上场队员不得穿戴能危及其他运动员的任何物件。 4.比赛时间：比赛时间应分为两个相等的半场，每半场45分钟。上下半场各有另外的伤停补时时间。上下半场之间的休息时间不得超过15分钟。 脚背正面运球 脚背正面具体指什么位置？ 脚背正面部位，指的是脚背正面的楔骨（xie）和跖（zhi）骨的末端构成部位所形成的平面，其特点是球与脚背的接触面积相对较大，故对球的控制也相对稳定，而且，在脚背正面运球的过程中，脚背和摆动腿在一定程度上是跟球并进，有利于保持与球的适当距离，从而不会轻易的让对手将球破坏。 圆圈以下部位触球 脚背正面运球动作要领： 在利用脚背正面运球时，首先注意要双腿微曲，使得身体重心向下并保持身体重心的稳定，身体上肢正对运球的方向，支撑脚在球的侧后方，用脚背的正面向前推拨皮球的正后方，在触球时要保持踝关节适度的紧张，使脚背触球部位正确并能够柔和的拨球向前。 脚背正面运球的重点、难点： 重点：人不离球，将球控制在脚下。 难点：正确运用脚背正面踢运球技术的能力与协调性。 比赛中的运用 影视资料： 脚背正面运球教学视频 关键口诀： 脚背“粘球”轻轻推 人随球行 紧紧追 脚背正面运球的注意事项： 易错：（1）运球脚直腿前摆，难以控制推拨力量。 （2）膝、踝关节 僵硬，影响控球效果。 (3)身体重心偏高或后坐，影响重心跟进。 纠错：（1）练习中确定支撑脚的位置和触球脚的部位，进行走步式练习。 （2）练习中可变换运球方向，强调推拨球的动作顺序。 努力+勤奋=成功！ 谢谢大家！